Чёрная  ❤️ Оля
0109
Начинающий - 21 км
Активностей: 8
26.39 км из 21 км (125.67 %)
Общее время: 3ч 11м 36с
9 июл 2023 в 18:13:35
Вечерняя пробежка ❤️🏃🏼‍♀️ В нашем поселке любая пробежка превращается в трейл 😁 я бегу по траве, камням (разного качества), немного по асфальту. Сегодня было хорошо, ветерок, прохладно ☁️☁️☁️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.33 км 07:04 /км 37:44  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
8 июл 2023 в 15:12:58
Вечерняя пробежка 🏃🏼‍♀️❤️пока спит младшая принцесса👑 Жарко, темп падает
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.12 км 07:19 /км 15:32  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
7 июл 2023 в 13:22:23
Солнечная пробежка 🌞🏃🏼‍♀️ в +28 Я думала я помру 😁, но утром не было возможности побегать. Поэтому что имеем 🔥 Вообще кто-то бегает в жару в сандалиях? Мне кажется так жарко в носках и кроссовках 🙈
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.09 км 07:17 /км 22:33  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
Я бегаю в кроссах на босу ногу, в носках, мне кажется, сварится можно. А сандали - не очень полезно, мне кажется, ногу без поддержки оставлять
Я не представляю как на босу ногу надеть кроссовки. Натрет
Даже те, что давно носишь? 🧐
Мне некомфортно без носков
и я бегаю в кроссах "на босу" ногу; покрепче шнурую+ стелька с амортизацией - красота!
Здорово, я так не могу. Мне проще носки надеть, чем бежать и думать, что натру. Даже кеды не могу на босу ногу, хотя их как раз носят
6 июл 2023 в 5:51:50
Утренняя пробежка 🏃🏼‍♀️❤️ Первый километр со мной бежала старшая дочка 🏃‍♀️ Видели баранов, они на фото в ультра
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.04 км 07:13 /км 21:58  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
5 июл 2023 в 5:55:55
Утренняя пробежка ❤️🏃🏼‍♀️ Заметила, что когда бегу больше 3 км, слюна становится липкая и вязкая. А воду брать с собой не вариант, не в руке же ее нести. В руке телефон, тк программа считает расстояние только если включена. Иначе жпс не отслеживает. Надо думать. Сегодня встретила адекватную собаку с хозяином
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.08 км 07:30 /км 30:36  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
4 июл 2023 в 6:29:13
Утренняя пробежка ❤️🏃🏼‍♀️ С утра часы показали, что после вчерашних тренировок (5км с утра, 1км вечером, табата 45 мин) мне нужно восстанавливаться 7 часов, но я не послушала и пробежала 2.5 км и время восстановления увеличилось до 10 часов, но я обещаю сегодня больше не бегать 😁 Первый километр бежали с сыном 🏃🏼‍♂️ который весь исстрадался, исстонался. Я устал, я мухожук 🐞.Бежали медленно. Потом я его отпустила и пробежала ещё 1.5 км, выровняла темп более менее.🌞
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.53 км 07:43 /км 19:32  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
А сколько сыну? Мой тоже просит брать с собой, объясняю, что пока не потянет, обещаю брать, когда начнет осиливать хотя бы километр
9 лет. Вчера он бежал рядом с папой и не так выпендривался
С папой не забалуешь) Моему 11 позавчера стукнуло и он очень не любит утруждать свое величество🤪
У меня старшей 13 будет в июле, она не любит бегать, хоть и спортсменка, 2 взрослый разряд по плаванию в ластах. Так ее приходится заставлять, у нее то одно болит, то другое колит 😁
Какая молодец! Очень круто) Ее на тренировках, наверное, достаточно заставляют. Моя (14) ходит на бокс, там готова и бегать, и стараться, а на пробежках со мной через пару метров переходит на шаг 🤪 Злые матери - все что-то нужно от детей 😂
Она летом отдыхает от тренировок
Тогда правильно, что бегает)
Когда заставлю)))
3 июл 2023 в 15:59:42
Вечерняя пробежка всей семьёй ❤️🏃🏼‍♀️🏃‍♀️🏃🏃🏻(исключая мелкую конечно)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.13 км 07:07 /км 08:03  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
3 июл 2023 в 6:59:04
Начинаю неделю с утренней пробежки 🏃🏼‍♀️❤️ И первая пятерка в этом году, что удивительно темп хороший для меня, хотя была большая длинная гора. Но ближе к дому меня догонял трактор и я очень ускорилась чтобы добежать до моего поворота быстрее. Поэтому средний темп хороший. Знатоки наверное скажут пульс высоковат. Ещё сегодня печет солнце и надо было бежать в кепке 🌞 А ещё все потраченные калории были заедены тортом, который пекла старшая на 11 месяцев младшей😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 07:01 /км 35:38  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 Чёрная  ❤️ Оля
Это медовик? Сами делали? Наверное хорошая калорийная бомба
Да, Антон. Медовик делала сама старшая дочь. Там сливки и творожный сыр в креме
Мне страшно свой пульс смотреть, даже самому мерить - там и в спокойном состоянии дискотека
Раньше так было с пульсом, пока не родила)))