2673
Первый раз - 50 км
30 июн 2023 в 21:02:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 04:48 /км | 25:16 |
|
27 июн 2023 в 23:25:46
5 дней не бегал и сегодня не хотел, потом решил чутка пробежать, и в итоге мои первые 10км. Всегда такое расстояние казалось каким-то космическим уровнем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:32 /км | 58:48 |
|
23 июн 2023 в 10:48:04
Мои первые 6км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 05:34 /км | 37:35 |
|
22 июн 2023 в 0:36:20
После 2х дней отдыха сегодня мышцы горели странно(но приятно), как будто до этого они были деревянные и не работали. Хотел 6 пробежать, но увидел после остановки, что не 6 (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:44 /км | 33:20 |
|
18 июн 2023 в 23:42:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 05:54 /км | 15:50 |
|
18 июн 2023 в 3:24:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 05:44 /км | 25:54 |
|
16 июн 2023 в 23:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:23 /км | 27:35 |
|
15 июн 2023 в 1:30:06
Перешел резко на 5км дистанцию и что-то колени страдать начали(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:20 /км | 27:11 |
|
12 июн 2023 в 0:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:18 /км | 27:20 |
|
7 июн 2023 в 9:39:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.83 км | 05:21 /км | 15:11 |
|
5 июн 2023 в 13:25:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 05:14 /км | 12:50 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июн 2023 в 11:42:40
Хожу много, и думал бег пройдёт легче и сходу 5км хотел. Но увы дыхалка слабая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:22 /км | 14:30 |
|