1453
Любитель - 100 км
29 мая 2023 в 5:30:57
Суббота. 5верст Казань.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:35 /км | 28:54 |
|
24 мая 2023 в 19:46:40
Среда. Темповая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 05:50 /км | 50:05 |
|
21 мая 2023 в 19:13:37
Воскресенье.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:46 /км | 40:50 |
|
19 мая 2023 в 20:00:55
С днём пионерии.
Пятница. Праздничная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:26 /км | 27:37 |
|
18 мая 2023 в 19:53:58
Четверг. Лёгкий бег с ускорением.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:57 /км | 01:11:40 |
|
16 мая 2023 в 19:53:03
Вторник. Темповая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:31 /км | 44:15 |
|
15 мая 2023 в 16:00:51
Понедельник. Длительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:16 /км | 02:12:31 |
|
Хороший понедельник
Это перенесенной воскресенье.
13 мая 2023 в 9:18:41
Суббота. Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 07:09 /км | 11:34 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 мая 2023 в 9:19:49
Суббота. Скоростная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:21 /км | 16:09 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 мая 2023 в 9:19:28
Суббота. Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:00 /км | 09:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 мая 2023 в 14:50:23
Пятница. Восстановительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:05 /км | 48:49 |
|
11 мая 2023 в 18:30:01
Четверг. Лёгкие бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:53 /км | 01:10:50 |
|
10 мая 2023 в 15:45:00
Вторник. Темповая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 05:19 /км | 48:18 |
|
10 мая 2023 в 15:44:26
Вторник. Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:24 /км | 08:56 |
|
10 мая 2023 в 15:44:14
Вторник. Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 06:00 /км | 09:30 |
|
8 мая 2023 в 21:44:22
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:52 /км | 01:13:07 |
|
5 мая 2023 в 9:55:35
Пятница. Темповые отрезки. 3*5 км .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:35 /км | 01:23:54 |
|
4 мая 2023 в 14:45:48
Четверг. Спокойно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:55 /км | 01:11:05 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 мая 2023 в 19:35:11
Вторник. Темп выше среднего.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:47 /км | 43:32 |
|
3 мая 2023 в 19:35:13
Среда. Постепенное ускорение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:49 /км | 01:09:59 |
|
