0062
Новичок - 100 км
28 фев 2023 в 18:19:04
#28. Вечер. Шоссе.
Завершающая пробежка по очень разнообразному покрытию: лед, лёд под снегом, снежная каша, асфальт, укатанный снежный 300метровый тротуар...
Всем здоровья и удовольствия от бега! 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:07 /км | 39:32 |
|
24 фев 2023 в 18:22:32
#24. Вечер. Шоссе.
У нас, в Сибири, сегодня полдня шел дождь! Под ногами - жесть! До сотки оставалось 5 км и было много вопросов где и как их докрутить...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 07:24 /км | 51:09 |
|
23 фев 2023 в 18:18:03
#23. Вечер. Шоссе.
Это была заминка после 14 - километрового похода по лесу и реке 🤗🌲🌲🌲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 07:06 /км | 40:51 |
|
22 фев 2023 в 16:30:30
#22. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:55 /км | 58:53 |
|
20 фев 2023 в 18:10:57
#20. Вечер. Шоссе.
Сегодня рискнула поменять куртку на ветровку: кайф! Так легко! Но вот толстые штаны менять на лёгкие пока не спешу: так безопаснее - падать мягче, если вдруг придется... 😂🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:03 /км | 57:12 |
|
19 фев 2023 в 18:05:57
#19. Вечер. Скользкое шоссе. Очень 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 06:50 /км | 52:21 |
|
17 фев 2023 в 18:54:17
#17. Вечер. Поздний. Скользкое шоссе...
Нормальные люди спать легли, а я бегать... Осталось ещё задание к завтрашним урокам для детей приготовить: программирование наше все!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:51 /км | 48:47 |
|
15 фев 2023 в 18:16:47
#15. Вечер. Шоссе. Очень скользко...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:49 /км | 37:15 |
|
11 фев 2023 в 18:09:11
#11. Вечер. Шоссе.
Работа, поход к родителям, пробежка - программа минимум на субботу выполнена...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 07:08 /км | 47:50 |
|
12 фев 2023 в 18:05:33
#12. Вечер. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:50 /км | 38:37 |
|
9 фев 2023 в 17:50:25
#9. Вечер. Шоссе. Морозно. Скользко. Особенно на поворотах.
Нашла парочку прямых по 200-250 м, петляю иногда по ним..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:04 /км | 50:57 |
|
Успела побегать при -24. Сейчас -30...
7 фев 2023 в 17:51:29
#7. Вечер. Шоссе. Местами очень скользко, заскрипело колено. Пришлось искать, где можно бегать, а не катиться...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 07:13 /км | 01:06:30 |
|
5 фев 2023 в 17:28:19
#5. Вечер. Шоссе. Скользко. Особенно на поворотах...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:00 /км | 55:20 |
|
3 фев 2023 в 18:27:19
#3. Вечер. Опять поздний... Раньше ни как не получается...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:54 /км | 56:22 |
|
1 фев 2023 в 19:17:09
#1. Вечер. Поздний. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:57 /км | 53:57 |
|