Сергеев Серг в забеге 🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022 | WorldRun.online

23 окт 2022 в 15:25:59

Дневной кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.24 км	07:05 /км	01:05:31

5чел. поддержали

Сергеев Серг

23 окт 2022 в 10:27:02

Утренний бег

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.98 км	07:35 /км	01:23:20

5чел. поддержали

Сергеев Серг

21 окт 2022 в 21:44:31

Дневной кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
19.53 км	06:09 /км	02:00:19

5чел. поддержали

Сергеев Серг

21 окт 2022 в 21:43:00

Утренняя зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.23 км	06:00 /км	31:26

4чел. поддержали

Сергеев Серг

20 окт 2022 в 21:19:54

Заминка после зала

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.51 км	06:18 /км	34:45

5чел. поддержали

Сергеев Серг

20 окт 2022 в 17:09:30

Дневной кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.85 км	05:20 /км	01:51:29

3чел. поддержали

Сергеев Серг

20 окт 2022 в 17:08:41

Кросс зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.35 км	06:28 /км	01:00:31

3чел. поддержали

Сергеев Серг

18 окт 2022 в 20:38:29

Дневной кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.36 км	05:24 /км	01:01:23

4чел. поддержали

Сергеев Серг

18 окт 2022 в 20:39:27

Разминка перед залом

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.31 км	05:57 /км	19:44

3чел. поддержали

Сергеев Серг

19 окт 2022 в 9:15:36

Зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.96 км	08:23 /км	01:06:50

6чел. поддержали

Сергеев Серг

19 окт 2022 в 19:18:13

Кросс на Самара-арене

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
27.22 км	05:07 /км	02:19:28

6чел. поддержали

Сергеев Серг

18 окт 2022 в 14:56:45

Утренний кросс-зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.23 км	06:50 /км	42:36

2чел. поддержали

Сергеев Серг

17 окт 2022 в 21:22:07

Вечерний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
25.51 км	05:37 /км	02:23:22

1чел. поддержали

Сергеев Серг

17 окт 2022 в 21:20:56

Утренняя зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.28 км	08:31 /км	19:26

1чел. поддержали

Сергеев Серг

16 окт 2022 в 21:52:03

Вечерний восстановительный кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.21 км	06:25 /км	52:43

4чел. поддержали

Сергеев Серг

16 окт 2022 в 14:12:11

Кросс заминка и до дома

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.67 км	08:31 /км	01:39:24

5чел. поддержали

Сергеев Серг

16 окт 2022 в 14:09:55

Забег энергия жизни 10км

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.17 км	03:40 /км	33:38

6чел. поддержали

Русаков Николай

Темп ваш прям очень удивляет 👍….

Сергеев Серг

Хватило для четвёртого места в абсолюте и первого в группе. Но всё равно до секунд лучшых времён ещё очень далеко…

Русаков Николай

Уровень 👍💪🔥🏆красава

Русаков Николай

Уровень 👍🏃‍♂️🏆💪🔥…. Пушка

Русаков Николай

Уровень 👍🏃‍♂️🏆💪🔥…. Пушка

Русаков Николай

Уровень 👍🏃‍♂️🏆💪🔥…. Пушка

Русаков Николай

Уровень 👍🏃‍♂️🏆💪🔥…. Пушка

Русаков Николай

Уровень 👍💪🔥🏆красава

Русаков Николай

Уровень 👍🏃‍♂️🏆💪🔥…. Пушка

Сергеев Серг

16 окт 2022 в 14:08:34

Кросс к месту старта, разминка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.13 км	05:42 /км	46:22

4чел. поддержали

Сергеев Серг

15 окт 2022 в 20:23:15

Вечерний кросс-прогулка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.31 км	08:45 /км	46:33

2чел. поддержали

Сергеев Серг

15 окт 2022 в 20:22:05

Дневной кросс-прогулка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.97 км	08:50 /км	01:01:40

2чел. поддержали

Сергеев Серг

14 окт 2022 в 16:06:07

Дневной кросс-зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.15 км	08:09 /км	25:42

3чел. поддержали

Сергеев Серг

14 окт 2022 в 21:28:25

Кросс обратно

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
12.36 км	05:38 /км	01:09:43

3чел. поддержали

Сергеев Серг

14 окт 2022 в 18:28:14

Кросс туда

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.18 км	05:19 /км	43:33

4чел. поддержали

Сергеев Серг

14 окт 2022 в 16:04:16

Утренний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
14.49 км	06:30 /км	01:34:20

4чел. поддержали

Сергеев Серг

13 окт 2022 в 21:06:58

Разминка перед залом

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.22 км	06:36 /км	01:14:08

2чел. поддержали

Сергеев Серг

13 окт 2022 в 21:05:59

Дневная зарядка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.31 км	07:57 /км	18:24

1чел. поддержали

Сергеев Серг

13 окт 2022 в 20:58:45

Утренний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.49 км	05:35 /км	01:15:21

2чел. поддержали

Сергеев Серг

12 окт 2022 в 16:09:08

Дневной кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
18.88 км	05:19 /км	01:40:40

3чел. поддержали

Сергеев Серг

11 окт 2022 в 21:07:37

Заминка после зала

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.43 км	06:14 /км	27:39

2чел. поддержали

Сергеев Серг

11 окт 2022 в 21:06:20

Разминка перед залом

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.37 км	05:09 /км	32:52

2чел. поддержали

Сергеев Серг

11 окт 2022 в 12:05:02

Утренний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.39 км	06:14 /км	46:06

2чел. поддержали

Сергеев Серг

10 окт 2022 в 21:09:38

Вечерний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.38 км	06:25 /км	01:13:03

4чел. поддержали

Сергеев Серг

9 окт 2022 в 21:15:45

Вечерний кросс побольше

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
27.27 км	05:44 /км	02:36:38

5чел. поддержали

Сергеев Серг

10 окт 2022 в 16:56:41

Пробежка по набережной

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.82 км	05:25 /км	01:52:55

4чел. поддержали

Сергеев Серг

8 окт 2022 в 21:01:49

Вечерний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.51 км	05:44 /км	01:00:25

1чел. поддержали

Сергеев Серг

8 окт 2022 в 19:25:39

Кросс на даче Села батарейка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.95 км	06:02 /км	48:04

2чел. поддержали

Сергеев Серг

7 окт 2022 в 17:13:42

Вечерняя длительная

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
25.50 км	05:38 /км	02:23:53

3чел. поддержали

Сергеев Серг

7 окт 2022 в 10:29:57

Утренний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.15 км	06:02 /км	01:31:29

4чел. поддержали

Сергеев Серг

5 окт 2022 в 19:41:31

Разминка, интервальная 3х1,5км АнП, заминка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
20.51 км	05:24 /км	01:50:51

3чел. поддержали

Сергеев Серг

4 окт 2022 в 17:52:03

Утренний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.07 км	05:53 /км	53:30

3чел. поддержали

Сергеев Серг

3 окт 2022 в 19:55:06

Вечерний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.66 км	05:42 /км	01:18:05

2чел. поддержали

Сергеев Серг

3 окт 2022 в 17:15:59

Разминка перед залом

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.16 км	05:55 /км	36:29

2чел. поддержали

Сергеев Серг

2 окт 2022 в 19:03:32

Вечерний кросс

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.09 км	05:25 /км	01:00:10

2чел. поддержали

Сергеев Серг

2 окт 2022 в 14:26:50

Утренняя восстановительная отбежка

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.20 км	06:09 /км	01:02:46

4чел. поддержали

Сергеев Серг

1 окт 2022 в 21:44:40

Вечерний забег

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
18.35 км	05:02 /км	01:32:29

2чел. поддержали