Дерюшев Дмитрий
0671
Активностей: 27
377.21 км из 100 км (377.21 %)
Общее время: 46ч 18м 8с
31 июл 2022 в 13:49:50
Тренировка 27 Вчера хорошо бухнули, сегодня тяжело бегается
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.56 км 06:56 /км 01:47:56  Загрузка от 31.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
31 июл 2022 в 10:12:55
Трени 26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 06:43 /км 01:10:49  Загрузка от 30.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
29 июл 2022 в 14:25:11
Тренировка 25 Вот уже почти виден финиш)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.59 км 07:11 /км 32:59  Загрузка от 29.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
29 июл 2022 в 14:22:49
Тренировка 24 В сильный дождь, дышать хорошо, но по лужам кроссы тяжелые столицы.)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.64 км 06:55 /км 01:48:25  Загрузка от 28.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
28 июл 2022 в 19:56:42
Тренировка 23 Сегодня 1 раз, 11 км. По стадиону, голова закружилась)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.29 км 06:48 /км 01:30:35  Загрузка от 28.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
27 июл 2022 в 7:35:57
Тренировка 22 Вышел на финишную прямую
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.80 км 07:31 /км 01:28:42  Загрузка от 27.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
26 июл 2022 в 22:46:57
Тренировка 21 300 км. Позади....
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.10 км 07:15 /км 02:47:49  Загрузка от 26.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
25 июл 2022 в 0:16:32
Тренировка 20 Сегодня хорошо поработал, 3 тренировки, 36 км., вес 104,8
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.72 км 07:10 /км 01:52:48  Загрузка от 24.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
24 июл 2022 в 16:59:31
Тренировка 19 Вторая тренировка сегодня, время улучшается
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 06:42 /км 01:15:47  Загрузка от 24.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
24 июл 2022 в 16:57:52
Тренировка 18 Сегодня бегу до 7 минут средний темп
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.40 км 06:55 /км 01:11:58  Загрузка от 24.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
22 июл 2022 в 20:34:56
Трени 17 Димка черепашка....
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.26 км 08:10 /км 03:02:06  Загрузка от 21.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
19 июл 2022 в 13:51:22
Трени 16 Было прохладно, бежалось и дышалось так хорошо
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.45 км 07:08 /км 02:33:13  Загрузка от 18.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
17 июл 2022 в 17:56:44
Тренищееее номер 15 Вчера шашлычек под коньячек, сегодня бежалось хорошо, но жарко и душно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.21 км 07:49 /км 02:46:00  Загрузка от 17.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
16 июл 2022 в 12:50:53
Тренировка номер 14 После вчерашнего дождика, сегодня испарение, дышалось тяжеловато
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.05 км 07:10 /км 01:26:23  Загрузка от 16.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
16 июл 2022 в 12:47:45
Трени 13
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.78 км 07:40 /км 01:38:06  Загрузка от 15.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
16 июл 2022 в 12:46:17
Тренировка 13
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.07 км 07:22 /км 01:36:19  Загрузка от 15.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
16 июл 2022 в 12:44:23
Тренька номер 11
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.34 км 07:37 /км 01:26:31  Загрузка от 14.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
15 июл 2022 в 8:59:05
Трени 10, 130 км. Позади Жир утекайййй
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.86 км 07:38 /км 02:39:29  Загрузка от 12.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
С днем города!
13 июл 2022 в 12:41:03
Трени 9 Не хватает времени хорошо выспатся
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.10 км 07:08 /км 01:33:37  Загрузка от 10.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
12 июл 2022 в 8:25:41
Тренировка номер 8 На улице жара, хочется прохладу
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.09 км 07:41 /км 02:11:33  Загрузка от 09.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
10 июл 2022 в 11:57:14
Восстановительный процесс состояние Состояние хорошие, движемся к уели
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.68 км 07:51 /км 01:00:20  Загрузка от 07.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
9 июл 2022 в 13:21:42
Отличная фигура не загорами После дня отдыха, открылось второе дыхание
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.27 км 07:28 /км 02:38:55  Загрузка от 09.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
4 июл 2022 в 22:25:45
Утекай жирок Вечер, прохладно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.07 км 07:49 /км 01:42:20  Загрузка от 04.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
3 июл 2022 в 15:44:13
Топим жир... Раньше хотелось солнышко, а сейчас прохладу для бега
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 07:11 /км 50:53  Загрузка от 03.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
3 июл 2022 в 8:18:09
Солнце, - пару кг. Тяжело сегодня было дышать, после 3 км. хотел остановится, но открылось 2 полудыхание
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 07:33 /км 01:02:33  Загрузка от 03.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
Здоровья и удачи! @buschafon
2 июл 2022 в 22:31:11
Потихоньку, уверенно бежим к цели Состояние хорошое
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 07:08 /км 01:20:05  Загрузка от 02.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий
1 июл 2022 в 20:39:08
Начало ультрамарафона Не очень
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.48 км 07:08 /км 01:21:57  Загрузка от 01.07.2022 00:00:00 Дерюшев Дмитрий