1694
Элита - 400 км
Сегодня в 6:30:41
У Минске сегодня скользковато)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 06:45 /км | 01:18:00 |
|
22 дек в 21:34:11
Сегодня добил декабрьский километраж до 300, но ВПЕРЕДИ ещё сотня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 06:28 /км | 02:23:00 |
|
21 дек в 20:29:23
Вторая ПРОБЕЖКа в день!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 06:54 /км | 01:36:00 |
|
21 дек в 10:43:13
Вчера просто не было сил бежать... сегодня попытаюсь наверстать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.80 км | 06:07 /км | 01:43:00 |
|
19 дек в 8:17:53
Сегодня слякоть, но - танки грязи не боятся)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.48 км | 06:29 /км | 01:47:00 |
|
18 дек в 6:55:19
Сегодня немного больше километров, чем обычно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.57 км | 06:20 /км | 01:45:00 |
|
17 дек в 6:45:51
Погода в Минске изменчивая... вчера снег, сегодня дождь, но главное не внешние обстоятельства, а внутренние состояние!!! Поэтому, сегодня пробежался с удовольствием по утренней столице!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.98 км | 06:30 /км | 01:31:00 |
|
16 дек в 8:04:41
Уже пробежал больше 200 км за декабрь, но ещё впереди почти столько же до конца года!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:51 /км | 01:36:00 |
|
15 дек в 20:06:08
В Минске выпал снег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.27 км | 06:43 /км | 01:36:00 |
|
13 дек в 20:38:53
Похоже пришла настоящая зима...но это не должно останавливать пробежки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 06:12 /км | 01:12:00 |
|
12 дек в 6:34:16
День 12-й "полёт " нормальный! Бежится не легко, но стабильно!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.68 км | 06:40 /км | 01:18:00 |
|
11 дек в 6:37:04
Город Минск наполняется атмосферой новогодних праздников... ранним утро особенно заметно))(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:48 /км | 01:19:00 |
|
Вперёд!
Спасибо большое
9 дек в 6:47:16
9 день бега... километры даются все тяжелее и тяжелее! Но, только ВПЕРЁД - к заветной цифре в 400 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:07 /км | 01:21:00 |
|
8 дек в 15:19:59
Сегодня тройная доза )) Декабрьская битва за километраж продолжается!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.43 км | 06:13 /км | 03:28:00 |
|
Супер! 💪💯✨
Спасибо!
7 дек в 20:46:55
Сегодня небольшая авария на забеге! Пришлось раньше закончить!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.97 км | 06:37 /км | 01:26:00 |
|
7 дек в 10:16:01
ПРОБЕЖКа по ледяным улицам Минска)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:44 /км | 01:17:00 |
|
5 дек в 21:46:57
Сегодня утром пропустил пробежку , но все-таки вечером наверстал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:15 /км | 01:11:00 |
|
4 дек в 6:40:39
Декабрьский километраж перевалил за полтинник! Пока, "полет нормальный "))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:56 /км | 01:18:00 |
|
3 дек в 6:41:26
3 день декабрьского ультрамарафона
-бег утром!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:59 /км | 01:18:44 |
|
2 дек в 22:34:31
Второй день ультрамарафона! Пока не все так легко даётся, но и не сказать что тяжело!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 06:34 /км | 01:18:01 |
|
2 дек в 9:21:25
Начал свой зимний ультрамарафон - ГИРЯ + БЕГ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 06:28 /км | 02:30:24 |
|
ДИНамит, только ВПЕРЕД и только вместе!!!
ДИНамит, только вперед и только вместе!!!