30 сен в 23:40:22
Тренировка 30.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 06:24 /км | 01:27:16 |
|
27 сен в 22:59:09
Тренировка 25.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 05:36 /км | 01:12:15 |
|
25 сен в 0:27:37
Тренировка 23.09 (больше не сохранилось),а другие трекеры-забыл выключить и испортил тренировку по темпу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 09:15 /км | 01:35:20 |
|
20 сен в 18:33:38
Тренировка 18.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 08:36 /км | 02:15:11 |
|
16 сен в 23:36:59
Тренировка (16.09) - задача продержаться 25км или 3 часа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.74 км | 07:35 /км | 03:15:17 |
|
15 сен в 22:06:44
Воскресная (15.09.2024) тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.72 км | 05:52 /км | 01:44:15 |
|
13 сен в 22:36:25
Вечером (13.09.2024) прохладная погода - после дневной жары, как раз беговая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.80 км | 06:37 /км | 02:24:16 |
|
13 сен в 0:03:15
Тренировка 12.09.2024. Тренировка из всезх трекеров сохранилась на самом «ненадежном» трекере (симпла).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:50 /км | 01:32:15 |
|
12 сен в 0:12:53
Сегодня (11.09.2024)от ууроков в школе выходной, решил побегать за вчерашние дни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.90 км | 06:46 /км | 02:55:33 |
|
12 сен в 0:07:26
Тренировка 10.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:43 /км | 44:48 |
|
12 сен в 0:02:06
Тренировка 09.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 09:03 /км | 44:24 |
|
9 сен в 2:02:17
Суббота (07.09.2024). В тренировке дорога до локации 5 вёрст, 5км на 5 вёрстах с установленным личником 21:39,и дорога обратно домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.85 км | 06:05 /км | 01:24:17 |
|
