Нехожина Елена
0077
Первый раз - 7 км
11 июл в 11:32:47
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:48 /км 21:05  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Нехожина Елена
8 июл в 18:22:23
В этот раз старалась следить за пульсом, чтобы он не уходил в аэробную нагрузку. Не всегда удавалось, в такие моменты я снижала скорость и даже переходила на шаг, затем снова начинала бежать. Похоже, скорость 7 на моей дорожке мне подходит больше. Как минимум, цвет лица выглядит более здоровым))
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
2.30 км 09:04 /км 20:52  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Нехожина Елена
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃‍♂🦁🏃‍♀🤝🔥✍ worldrun.online
8 июл в 11:32:23
Первая пробежка на беговой дорожке после покупки) До этого бегала дома просто по полу. Сегодня было странно пробежать 3 км за 20 минут, учитывая, что раньше у меня это занимало минут 40)) Может быть, я зря сразу взялась за интенсивный бег, было тяжеловато. Лицо до сих пор красное)
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:47 /км 21:03  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Нехожина Елена