0118
Начинающий - 21 км
2 июн в 11:02:06
Доброе утро всем.
Сказать что я довольна своим бегам ? Даааа
Неделя закончилась как и планировала по бегу , пульс радует , темп тоже. Я делаю успехи и утро зарядила на все 💯 😌😌😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:43 /км | 57:10 |
|
31 мая в 10:10:35
Учитываю волну треньки , то самое то
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 08:27 /км | 37:07 |
|
28 мая в 16:53:27
Добрый день.
Я все медленнее и медленнее, как и мой пульс. В конце почти ходила. Тяжело конечно дается морально такой бег , но мне оооочень нравится мое самочувствие во время этого бега ... Осталось только взять в привычку не смотреть через каждые 5 минут на пульс 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:37 /км | 48:08 |
|
27 мая в 16:50:31
Невероятно легко бежала , не спешила , старалась держать пульс не больше 160
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:38 /км | 43:12 |
|
