1915
3 км - 3 км
25 авг 2023 в 9:08:08
Продолжаем восстанавливаться!))
Пульс держу в пределах 150-160 уд./мин.
Темп меняю в зависимости от рельефа. 86% тренировки в интенсивной зоне... в МПК не залез!)))
Самочувствие бодрое!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 06:24 /км | 24:52 |
|
