0036
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
6 авг 2022 г. в 9:18
Утренняя зарядка Сегодня очень жарко, планировала выбежать раньше. Пробежала столько, сколько не хватало до 21 км. В жаркую погоду лучше вовремя перейти на ходьбу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:42 /км | 28:27 |
|
4 авг 2022 г. в 21:32
Вечерняя пробежка Бег на стадион, по стадиону и обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:23 /км | 45:39 |
|
2 авг 2022 г. в 21:45
Вечерняя пробежка в честь Дня ВДВ Бег по пересеченке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:39 /км | 01:24:57 |
|
