Утренняя в посадке Чем дольше не бегать, тем сложнее возвращаться к своему графику.

длинная к морю. Набережные Таганрога располагают к бегу. Чем там и занимаюсь, стоит только приехать в этот славный город.

до "ИЮНя" и обратно. Это мой выверенный маршрут практически полумарафонской дистанции с элементами города, парка, набережной, поля, и даже окунания в реке. Главное в этой дистанции, как и во всех остальных, - выйти пораньше:) (Скучать не приходится)

утренняя к Пироговскому водохранилищу. Пожалуй, моя самая длинная беговая дистанция к водоему. В пути меня ожидали и город, и лес, и строящаяся трасса и долгожданная прохлада Пироговского водохранилища. Забег прошелся Не легко, но с удовольствием и увлекательно.

Снова прозвенел будильник. «Снов»? Значит первый я уже проспал. А это значит, что на утреннюю пробежку перед работой остается всё меньше времени. Бесшумный, но быстрый подъем; потянуться во время утренней порции воды; на меееедленный огонь включить готовиться традиционный завтрак - кашу. Остальные мысли долетают до сознания уже во время плавного уличного старта. В этот раз окончательно проснуться помог бег босиком. Условия посадки позволяют это сделать, а тут комфортная погода, утреннее солнце и тишина негустого леса. Всё способствовало такому необычному началу.

утренняя "перед работой" Среди рабочей недели встать пораньше на утреннюю пробежку бывает уже победой над собой.

Субботняя "На белое озеро" Пробежка по протоптанному маршруту уже традиционно заканчивается купанием в водах Белого озеро. После такой паузы с новыми силами можно продолжать пробежку.

Утренняя городская. Если в городе есть набережная, моя утренняя пробежка направляется именно туда. По возможности встретить рассвет или хотя бы застать лучи утреннего солнца, ведь в городе утреннее солнце любит прятаться за угловатыми контурами застройки, или в ветвях парковых деревьев, или просто не выбираться из-за плотной завесы облаков. Но утром у моря, хочет появиться каждый. Даже солнце!