0014
Новичок - 35 км
23 авг в 7:20:03
Аэробная на каденс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:32 /км | 25:38 |
|
22 авг в 6:25:12
Темповая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:09 /км | 31:59 |
|
20 авг в 7:22:48
Фартлек 12х60сек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:11 /км | 40:14 |
|
19 авг в 6:25:26
Восстановительная после трейла
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:45 /км | 41:08 |
|