22 окт 2021 г. в 7:54
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.83 км | 05:45 /км | 16:18 |
|
Платонова Антонина
worldrun.online
Платонова Антонина
Алексей, присоединяйтесь в нашу команду! worldrun.online
22 окт 2021 г. в 7:46
1 тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 04:39 /км | 50:36 |
|
22 окт 2021 г. в 7:39
2 тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 04:54 /км | 01:09:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 окт 2021 г. в 7:34
Разминочный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 04:46 /км | 29:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 окт 2021 г. в 7:30
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 03:42 /км | 29:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 окт 2021 г. в 7:25
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:19 /км | 42:50 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:40
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:04 /км | 17:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:37
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.44 км | 07:02 /км | 03:07 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:34
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:18 /км | 04:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:29
Бег по пересеченке на 90%
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:01 /км | 20:14 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:26
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 04:22 /км | 32:49 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:23
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 03:32 /км | 21:26 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:20
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 04:38 /км | 10:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:17
Зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 06:05 /км | 08:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:13
Первая Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 04:31 /км | 38:28 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:09
Беговые упражнения + заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:29 /км | 15:57 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:04
Вторая Треня (Вечерняя)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 04:54 /км | 34:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2021 г. в 0:02
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 04:40 /км | 23:57 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:57
Раскат 5ки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:31 /км | 17:39 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:53
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 05:27 /км | 20:06 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:48
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 06:11 /км | 05:20 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:44
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 04:53 /км | 50:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:39
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:36 /км | 33:39 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:37
Обзорный пробег по Ярику
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 05:29 /км | 49:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:33
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 03:29 /км | 14:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:29
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 04:26 /км | 21:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт 2021 г. в 23:24
Половинка в Гришкино:
2 ×7.5 км в среднем темпе + 7.5 км с 100% ускорениями в горки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:12 /км | 01:49:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 06:20 /км | 11:41 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 03:46 /км | 19:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 05:19 /км | 41:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 04:16 /км | 10:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 04:49 /км | 44:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт 2021 г. в 5:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:27 /км | 44:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 05:43 /км | 05:39 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 03:21 /км | 16:38 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:01 /км | 26:32 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 04:56 /км | 09:31 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 05:09 /км | 02:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 05:15 /км | 02:31 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.47 км | 05:46 /км | 02:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 05:18 /км | 05:01 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.92 км | 05:10 /км | 04:46 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2021 г. в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.56 км | 05:47 /км | 03:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 сен 2021 г. в 1:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 04:42 /км | 25:51 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 сен 2021 г. в 1:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 04:26 /км | 27:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 сен 2021 г. в 1:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:15 /км | 01:20:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 авг 2021 г. в 1:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.48 км | 07:15 /км | 01:45:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 авг 2021 г. в 1:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 04:31 /км | 11:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 авг 2021 г. в 3:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 06:29 /км | 08:04 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 авг 2021 г. в 3:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 07:26 /км | 09:22 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали