7 июн в 10:50:12
Вчера вечерком сходили в кино на фильм «Майкл», рекомендую к просмотру, а утром, обязательно на пробежку, карамельный попкорн с колой 🍿 нужно отрабатывать 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:49 /км | 58:15 |
|
2 июн в 8:42:23
30 мая учавствовала в «Зеленом забеге» в г. Ялта, забег проходил в Mria resort, территория очень красивая, пейзаж открывается невероятный, бежишь - любуешься и про усталость забываешь! 🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:52 /км | 01:01:52 |
|
23 мая в 19:25:41
ЗаБег.РФ в Майкопе поучаствовала 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 05:31 /км | 53:26 |
|
20 мая в 22:03:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:48 /км | 34:17 |
|
20 мая в 21:59:59
Это я сегодня, когда побегала по жаре 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:48 /км | 34:17 |
|
18 мая в 19:23:01
Готовлюсь к «ЗаБег.Рф», буду в Майкопе, кто тоже участвует, в каком городе вы будете бежать?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:35 |
|
Оксана, приветствую! Я в Сириусе буду, уже в 3-й раз, и как-то уже там привычней.
👍🏻 а я поэтому и взяла Майкоп, для разнообразия 😁
16 мая в 19:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:14 /км | 52:17 |
|
16 мая в 19:13:11
Ну что, все сегодня уже побегали?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:14 /км | 52:17 |
|
15 мая в 22:55:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:56 /км | 53:32 |
|
15 мая в 22:14:09
На пробежке тело:
- Мы умираем!
Я:
- Да ты не паникуй, это отдых такой!
- Мы умираем!
Я:
- Да ты не паникуй, это отдых такой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:56 /км | 53:32 |
|
14 мая в 9:03:41
Выходите бегать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:25 /км | 32:28 |
|
14 мая в 9:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:25 /км | 32:28 |
|
11 мая в 21:42:43
Участвую в «Забеге Победы», на фото я в ст.Неберджаевской, Краснодарского края, во время ВОВ тут проходила Голубая линия, где шли жесточайшие бои за Кавказ. Сейчас тут расположена братская могила, в которой покоятся 2548 человек, здесь захоронен и мой прадедушка Ковтюх Николай Ульянович.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 06:18 /км | 01:05:29 |
|
Спасибо за фото
11 мая в 21:28:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 06:18 /км | 01:05:29 |
|
8 мая в 23:53:56
Когда внутри всё закипает, а мысли превращаются в девятибалльный шторм, не пытайся успокоиться, сидя в четырех стенах. В такие моменты логика бессильна.
Просто - беги! Беги от суеты, от чужих ожиданий, от диалогов! Беги! Кроссовки, наушники и дорога… Пусть пульс вытеснит тревогу, а усталость заставит замолчать…
В движении шторм не стихает мгновенно, он становится твоим топливом. С каждым шагом хаос превращается в ритм, а страх — в выносливость. Чтобы обрести покой, выплесни всю ярость в твой трек.
Не жди штиля - стань ветром…
Просто - беги! Беги от суеты, от чужих ожиданий, от диалогов! Беги! Кроссовки, наушники и дорога… Пусть пульс вытеснит тревогу, а усталость заставит замолчать…
В движении шторм не стихает мгновенно, он становится твоим топливом. С каждым шагом хаос превращается в ритм, а страх — в выносливость. Чтобы обрести покой, выплесни всю ярость в твой трек.
Не жди штиля - стань ветром…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:01 /км | 30:55 |
|
6 мая в 21:13:28
Сегодня без фото и без комментариев, я усталь :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:39 /км | 29:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Вот кого надо постить, а не кроссовки и велосипеды 🤗
4 мая в 19:33:04
До дождя успела немножко побегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:19 /км | 33:23 |
|
2 мая в 15:42:07
Так себе у вас весна конечно 😏😜 Но, зато бегать нежарко! Говорят, что в северных регионах России, люди в фонтанах купаются, спасаясь от жары, а мы никак пуховики зимние не можем убрать 🤣😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:04 /км | 01:10:42 |
|
Какой милаш 🥰
30 апр в 23:18:00
Зато не жарко 🥵 Для бега погодка в самый раз! 👍🏻😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:36 /км | 28:03 |
|
30 апр в 15:07:47
It’s run o’clock 🏃🏻♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:41 /км | 20:56 |
|
26 апр в 18:21:40
Сегодня бежала забег «8 городов” в Краснодаре, 10 км, моё время 58.44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:44 |
|
Оксана, поздравляю, отличный результат!!!💐💐💐А мы сегодня бежали этот забег в Волгограде!
Спасибо большое! 🤝 мои взаимные поздравления вам! 🌹
Оксана, здОрово! Отличный результат, из часа не выбежала! 👍 А я 21,1 км бежал. Странно, что мы не пересеклись на дистанции.
Спасибо, Евгений! Да, я тоже Вас не видела. Но я после забега ушла ссадины обрабатывать 🥲 на трассе, уже на последнем круге споткнулась через «лежачего полицейского», они там такими высокими оказались. Но ничего, всё-таки добежала, решила не сходить с дистанции.
Ой-ой-ой, Оксана!!! Как же так?! Досадно, конечно, упасть на дистанции. Надеюсь, ничего страшного и обойдётся одними ссадинами. Всё правильно, что не сдалась, наше беговое сообщество стойкое, сильное и смелое! ☝️ 💪 ✌️ И кстати, можно на ТЫ, мы же +/- из одного теста слеплены 🌹
24 апр в 23:56:36
Готовлюсь к забегу «8 городов». Сегодня была легкая пробежка 1.5км + 5 ускорений по 100м + шаг 1км. Поэтому лучше посмотрите на красивые, быстрые машины, а у меня сегодня фото нет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 08:17 /км | 22:34 |
|
22 апр в 21:53:31
Погодка шепчет: «Пойди, побегай!»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 06:06 /км | 28:55 |
|
19 апр в 19:23:15
Как сказал мой ИИ тренер, сегодня мы проводим тренировку в темпе «пенсионерский круиз» 😅 ну ок, в итоге 7 км в темпе 7.23/км 💪🏻😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:23 /км | 53:12 |
|
16 апр в 10:20:31
Сегодня уже жарковато бегать, в Краснодаре +19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:37 /км | 01:08:35 |
|
14 апр в 16:05:55
Сегодня был легкий бег, в спокойном темпе, с утяжелителями по 0.5 на ногу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:52 /км | 01:11:40 |
|
8 апр в 22:47:18
Ух, ну и ветер сегодня у нас был, ледяной, но бегалось хорошо, легко, свежо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 06:12 /км | 52:05 |
|
7 апр в 20:06:34
Сегодня была утренняя пробежка, потом фитнес.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:09 /км | 38:58 |
|
5 апр в 13:15:54
Участвовала в забеге на 10 км Сочи Сириус Автодром
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 06:05 /км | 01:00:41 |
|
Оксана, поздравляем с отличной пробежкой!👏🏻 Мы - дружный и активный клуб 🏆ULTRUN, будем рады видеть Вас в наших рядах😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня: от новичков с дивана до продвинутых любителей❤️
4 апр в 23:34:38
В Сочи особенно легко бегается, наверное воздух и прекрасные виды тому виной ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:16 /км | 20:25 |
|
28 мар в 9:59:13
Всем бодрое утро! Краснодар, Чистяковская роща, 5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:58 /км | 31:19 |
|
27 мар в 18:18:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:08 /км | 44:58 |
|
18 мар в 17:43:17
Утром йога, а вечером пробежка -день удался! 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:03 /км | 01:02:35 |
|
16 мар в 10:40:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:07 /км | 01:12:57 |
|
15 мар в 23:40:54
Сегодня бегала с утяжелителями по 0.5 на ногу, да ещё и ветрено было. Но, радует, что все равно собралась и пошла на пробежку! 💪🏻 на фото мои любимые и верные спутники, мои старички, долго мне служили верой и правдой, пришло время сменить 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:07 /км | 01:12:57 |
|
14 мар в 13:37:16
Сегодня была восстановительная, лёгкая пробежка, в спокойном темпе, на пульсе ~140. Краснодар зацветает первоцветами 🪻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 06:35 /км | 24:04 |
|
12 мар в 19:21:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:36 /км | 01:09:13 |
|
9 мар в 16:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:31 |
|
🔥🔥🔥
7 мар в 22:55:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:33 /км | 01:09:26 |
|
7 мар в 22:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:57 /км | 01:13:57 |
|
7 мар в 15:03:42
Утренняя пробежка, а потом в спа! 💗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:22 /км | 33:32 |
|
Здравствуйте, Оксана!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
2 мар в 19:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:57 /км | 01:13:57 |
|
Оксана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
1 мар в 12:20:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:54 /км | 36:40 |
|
22 фев в 20:25:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:56 /км | 35:25 |
|
19 июл 2020 в 19:05:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:17 /км | 01:13:16 |
|
18 июл 2020 в 7:34:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 07:12 /км | 01:22:53 |
|
16 июл 2020 в 18:16:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:58 /км | 36:27 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2020 в 18:25:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:42 /км | 01:10:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 июл 2020 в 19:04:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:22 /км | 01:14:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 июл 2020 в 18:31:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:30 /км | 39:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...