Сегодня в 0:12:02
+47 это вам не шутки. Не напрягаясь размялась 😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:13 /км | 56:38 |
|
9 июл в 22:45:10
4 км на низком пульсе, пол км на все бабки 😁 убегала от падающих деревьев под искрящими проводами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 06:28 /км | 28:37 |
|
6 июл в 15:57:31
вот такой очумелый gps в центре Ярославля 😏 часы показывают- одно, приложение- другое. По факту около 11 км было.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 07:18 /км | 58:01 |
|
3 июл в 21:35:34
После недели дождей и сразу жара. Пульс шкалил. Тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:40 /км | 48:38 |
|
3 июл в 0:07:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:50 /км | 31:48 |
|
28 июн в 19:32:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:32 /км | 01:01:00 |
|
25 июн в 22:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:12 /км | 26:01 |
|
25 июн в 21:29:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:12 /км | 26:01 |
|
23 июн в 11:03:50
Погодкам благоволит -ветер и +16.
Пробежалась через сады за городом, встретила компанию, поддержала с 4 по 7 ( вышло на низком пульсе), дальше вернулась в город со своим темпом. Довольна 👍
Пробежалась через сады за городом, встретила компанию, поддержала с 4 по 7 ( вышло на низком пульсе), дальше вернулась в город со своим темпом. Довольна 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 06:04 /км | 01:26:51 |
|
Анастасия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
@Анзор Анзорович, добрый день, готово ☺️ спасибо за приглашение 🤝
От души, наша благодарность не знает границ 🤌🙌😂
20 июн в 6:04:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.10 км | 05:50 /км | 01:39:58 |
|
6 июн в 9:26:16
Отбегала за компанию с новичками интервалы до 5 км, дальше в своем темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:04 /км | 54:43 |
|
27 мая в 22:44:12
Выбрала самый жаркий день для полумарафона🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:44 /км | 02:03:34 |
|
И отличный темп и в жару. Молодцы:-)!!!
Леонид, спасибо, не лучший мой результат, но погода внесла свои коррективы)
В жару темп падает особеннно:-) на "половинке"...проверено на себе:-)
9 мая 2024 в 10:02:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:43 /км | 01:01:40 |
|
Уважаемая Анастасия, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...