16 сен 2022 г. в 11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 08:48 /км | 35:49 |
|
16 сен 2022 г. в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:16 /км | 46:47 |
|
14 сен 2022 г. в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 09:21 /км | 37:44 |
|
12 сен 2022 г. в 0:53
Вечер. Медленная длительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 09:22 /км | 01:27:47 |
|
9 сен 2022 г. в 10:15
Хорошо бежалось, уже чувствую как становится легче. Но блин вылетает колено😞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:11 /км | 46:03 |
|
7 сен 2022 г. в 10:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:57 /км | 44:47 |
|
6 сен 2022 г. в 10:50
Утро Тяжело держать каденс , пульс сразу улетает
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 09:12 /км | 47:09 |
|
4 сен 2022 г. в 14:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 09:27 /км | 01:10:58 |
|
1 сен 2022 г. в 14:45
Первый день осени Попытки повысить каденс пока безуспешны😐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:48 /км | 27:29 |
|