25 авг 2022 г. в 18:59
Разминка перед отрезками
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:58 /км | 35:56 |
|
25 авг 2022 г. в 18:21
Лёгкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:55 |
|
25 авг 2022 г. в 18:45
Воскресный брейв
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:06 /км | 01:42:14 |
|
25 авг 2022 г. в 18:58
Развивающий кросс 50 минут 25 минут пульс 130-150 25 минут 150-170
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 04:35 /км | 50:11 |
|
25 авг 2022 г. в 18:58
10 лёгкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:58 |
|
25 авг 2022 г. в 17:41
Brawe hearts
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 05:32 /км | 02:02:05 |
|
21 авг 2022 г. в 20:25
Восстановительная Восстановительный в лёгком темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:04 /км | 45:44 |
|
21 авг 2022 г. в 20:06
5 международный марафон г. Самара Много горок) часы запустила чуть раньше чем пересекла стартовую рамку и выключила не сразу, потому что забыла) но есть скрины результата с russiarunning
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 04:53 /км | 01:42:54 |
|