7ми дневный полумарафон с 15.11 по 21.11
Пробеги 21,1 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Регистрация:
с 08.11.2021 00:00 по 14.11.2021 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 15.11.2021 00:00 по 21.11.2021 23:59 (Время Московское)
Темп: от 9 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21 км
с 08.11.2021 00:00 по 14.11.2021 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 15.11.2021 00:00 по 21.11.2021 23:59 (Время Московское)
Темп: от 9 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21 км
Это НЕ классический Полумарафон (21,1 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,1 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Бесплатный
Стандарт
Стандарт+
Полный
Что почитать
Лента событий
18 ноя 2021 в 17:04:18
Спокойный бег 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:56 /км | 51:11 |
|
16 ноя 2021 в 17:02:17
Скоростная тренировка 1 км - темп 5’50’’
2-7 км - темп 5’15’’
8 км - темп 5’50’’
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:24 /км | 44:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 ноя 2021 в 3:14:16
Спокойный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:00 /км | 36:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...