Горынин Павел
| 9 | 17 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининград |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 11 (79.47 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
Бегуны Калининграда
|
4 июл в 10:25:40
Почему-то тяжело далась пробежка. Последние 3 километра с усилием добегал. Как итог, низкий темп и плохое состояние после тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:37 /км | 01:12:52 |
|
1 июл в 10:28:19
Измененный (увеличенный) маршрут пробужки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:25 /км | 01:09:33 |
|
19 июн в 15:20:55
Хорошая вечерняя пробежка :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:15 /км | 59:16 |
|
18 июн в 13:52:59
Слегка увеличил дистанцию.
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:19 /км | 58:33 |
|
14 июн в 10:14:54
"После дождичка в четверг" - под таким лозунгом провёл вечернюю пробежку.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:58 /км | 38:05 |
|
11 июн в 10:58:51
Хорошая легкая пробежка после сложного рабочего дня :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:09 /км | 38:03 |
|
7 июн в 12:19:10
Пробежка получилась "по-кайфу"!!!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:26 /км | 43:14 |
|
4 июн в 14:53:55
Первая тренировка после перерыва.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:44 /км | 31:38 |
|
18 июн 2023 в 12:40:47
Легкая воскресная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:46 /км | 35:22 |
|
7 июн 2023 в 22:11:30
Первая тренировка после ОРВИ в своем темпе.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 05:54 /км | 35:14 |
|
6 июн 2023 в 23:18:34
Разминочный бег в темпе супруги. Первая беговая тренировка после ОРВИ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 07:42 /км | 21:57 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...