25 сен 2022 в 8:23:00
Утро в Старой Майне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:56 /км | 41:41 |
|
20 сен 2022 в 6:49:04
По Старой Майне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:04 /км | 40:33 |
|
17 сен 2022 в 6:03:11
Утро Верхняя терраса. Выхлопы! Ульяновск дышать нечем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 05:31 /км | 25:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 сен 2022 в 11:18:05
Утром по Старой Майне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 06:23 /км | 41:21 |
|
10 сен 2022 в 7:49:08
Утром по Старой Майне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:03 /км | 34:09 |
|
9 сен 2022 в 14:31:15
Интервальный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 05:53 /км | 28:08 |
|
9 сен 2022 в 6:40:47
Утром, после дождя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:13 /км | 35:42 |
|
7 сен 2022 в 17:59:35
По Старой Майне. Забежал на "Пьяную поляну" дорогу пока еще не развезло, но скоро уже будет грязь. Погода шепчет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:04 /км | 43:12 |
|
5 сен 2022 в 17:25:05
Интервальный бег Погода шикарная, бежиться легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:47 /км | 29:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 сен 2022 в 7:47:32
Утро начинается с пробежки +7, тихая, свежая осенняя погода. Старая Майна медленно просыпается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:24 /км | 57:41 |
|
3 сен 2022 в 14:17:23
10 км Бег по Старой Майне. Погода прекрасная, переменная облачность, ветер умеренный, тепло + 21. Сказка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:56 |
|
30 авг 2022 в 15:45:26
Интервальный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 05:54 /км | 23:35 |
|
30 авг 2022 в 6:21:15
Утром. Перед работой Пришлось сократить дистанцию т. К. Утром вставать не умею...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:56 /км | 30:41 |
|
29 авг 2022 в 6:13:48
Утром по Старой Майне Р. П. Старая Майна, центр Старомайнского района. Находится на берегу Старомайнского залива. Истррия поселка насчитывает более 1700 лет. И это самое древнее поселение на территории Ульяновской области. Когда-то на месте Старой Майны здесь было Булгарское царство.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 05:48 /км | 52:57 |
|
28 авг 2022 в 8:28:04
Бег по берегу Волги Часть маршрута прошло по берегу Волги
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 06:15 /км | 01:10:00 |
|
27 авг 2022 в 7:24:47
Утром
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:12 /км | 56:04 |
|
26 авг 2022 в 8:05:49
Бег в аэробной зоне пульса После перенесенного COVID-19 ощущения будто не бегал год. Болезнь - серьёзно влияет на состояние. Берегите себя. И помните Береженого - Бог бережет. Делал прививку, ревакцинацию и все равно оказался на больничном. Перезаражал жену и ребёнка. Так что будьте аккуратны и посещайте общественные места, особенно магазины в масках!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:20 /км | 36:44 |
|
25 авг 2022 в 18:44:26
Интервальный бег Встроенная в huawei watch gt runner тренировка интервального бега 5|1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:56 /км | 29:31 |
|
25 авг 2022 в 9:39:25
Бег после COVID-19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:14 /км | 49:13 |
|
16 авг 2022 в 5:34:03
Утренняя пробежка Спокойным темпом. Свежесть утра. Как давно я это хотел сделать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:33 /км | 55:52 |
|
13 авг 2022 в 8:47:39
Утром до жары Днем уже месяц пекло приходится бегать либо утром что очень тяжело либо поздно вечером.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:01 /км | 43:17 |
|
12 авг 2022 в 20:47:46
Вечерняя перед сном. Постепенно ускорялся. До этого неделю не бегал, т. к. Травмировал внутренний мениск левого коленного сустава. Бег без лишнего остервенения, по началу немного опасливо. Вроде бы все хорошо. Боли нет, но полностью на корточки пока сесть не получается что то тянет. Мажу Вольтареном. Посмотрим что будет завтра утром.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:42 /км | 29:29 |
|
7 авг 2022 в 21:08:23
Вечерняя пробежка. Душный жаркий вечер, сил к вечеру уже было мало. Работы на участке возле дома не отлагательны и их всегда много. Перед сном выкроил час, что бы пробежаться. Собаку в этот раз оставил дома, что бы она не померла где-то на половине пути от жары. Нарисовалась проблема в жару бежать час без питья напрягает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:37 /км | 01:01:54 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 авг 2022 в 20:09:27
Бег на высоком пульсе Пульс до 188 средний пульс 171
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:16 /км | 42:22 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 авг 2022 в 16:53:27
Первая пробежка в Августе Небегал неделю, купил новые кроссы, ощущение будто лечу! Даже чсс не смутило!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:06 /км | 25:34 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 июл 2022 в 19:48:28
Бег Бег с собачкой после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:28 /км | 36:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 июл 2022 в 7:08:14
Бег Запустил предустановленную базовую тренировку MAF 180 без понятия что это такое. Как оказалось беги очень медленно затем чуточку быстрее затем вновь медленно. Но в цело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 06:32 /км | 31:05 |
|
22 июл 2022 в 21:24:57
Бег В аэррбной зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:39 /км | 38:17 |
|
20 июл 2022 в 20:37:22
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:47 /км | 34:50 |
|
16 июл 2022 в 10:33:14
Без напряга Попытался бежать в аэробной зоне, и все же вышел в анаэробную, хотя по самочувствию все ОК.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:56 /км | 01:02:28 |
|
15 июл 2022 в 19:47:13
Перед сном Изо всех сил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:08 /км | 36:53 |
|
15 июл 2022 в 15:02:02
На пределе моих возможностей Изо всех сил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 26:58 |
|
14 июл 2022 в 20:40:19
После дождя Грязно сыро и душно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:44 /км | 40:40 |
|
12 июл 2022 в 17:17:13
Бег по жаре +30, Волга парит, дышать нечем. Майка постепенно пропиталась потом. Собака бежит рядом высунув язык, спотыкаясь о кочки. Зачем я пошел на пробежку? Ума не приложу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:32 /км | 37:18 |
|
9 июл 2022 в 20:29:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:06 /км | 01:01:04 |
|
9 июл 2022 в 20:28:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:42 /км | 13:25 |
|
9 июл 2022 в 9:05:07
Утро в деревне. Бег с собакой. Места остановок, те места где собака выполняет самое ответственное на пробежке.😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 06:50 /км | 31:33 |
|
8 июл 2022 в 20:42:18
Пробежка с собакой От жары собачке бежать жуть как не хотелось... Поэтому пришлось сократить дистанцию. А хотелось пробежать чуточку больше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:40 /км | 36:42 |
|
6 июл 2022 в 20:48:42
Вечерняя пробежка Пробежка на сон грядущий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:08 /км | 24:38 |
|
6 июл 2022 в 17:24:17
Пробежка с собакой Легкая пробежка в компании собаки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:32 /км | 45:49 |
|
5 июл 2022 в 19:51:12
Вечерняя пробежка с собакой Собака меня выгуливает, сам бы я не бегал...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:59 /км | 24:10 |
|
5 июл 2022 в 16:07:43
Пробежка с собакой. Бег с собакой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:22 /км | 29:36 |
|
4 июл 2022 в 17:13:46
После работы Пробежка с собакой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 06:28 /км | 24:21 |
|
3 июл 2022 в 7:05:00
Бесхлебов Александр Бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 06:47 /км | 31:04 |
|
2 июл 2022 в 21:05:11
Бег Бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:37 /км | 30:52 |
|
Загрузка...