Баранов Станислав
0180
Любитель - 42 км
Активностей: 8
64.53 км из 42 км (153.64 %)
Общее время: 6ч 33м 8с
15 окт 2023 в 23:25:59
Неделя. #пробежка Сегодня (15.10.23) пробежал 8 км по стадиону. Тепло-третье бабье лето, но #ветервлицо. Зашёл в магазин и забыл выключить трек- темп низкий стал.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.90 км 07:46 /км 01:24:50  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
14 окт 2023 в 19:28:41
Неделя. Сбегал на пару часов к родителям.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.70 км 05:39 /км 43:31  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
14 окт 2023 в 14:19:25
Неделя. #пробежка Да, мы тоже пробную трассу сегодня (14/10/2023) бежали. Ждем открытия локации в нашем городе-Набережные Челны . Я из дома, до локации бежал. Потом там 5 км пробежали и обратно. Они все спортсмены быстро бегут- у меня пульс высокий с ними бежать. Некоторые еще продолжили после фотографирования- у многих по выходным длительная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.80 км 04:14 /км 58:35  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
13 окт 2023 в 16:32:23
неделя. #пробежка Сегодня (13.10) пораньше побегал. Днем вместо вечера. Сухо. Весь асфальт и стадион почти высох. Но ветрище, последним 500меттров когда бежал темп меньше 4, но тебя сдувает назад как будто, или словно кисель продираешься. Старался с пульсом 140-142 бежать. потом посмотрел по записям часов. Каденс 169. Средний темп 6,47 (из-за ветра видимо - полкруга навстречу ветер, а полкруга его не чувствуешь здание слегка загораживает). Максимальный темп 4мин 10 сек/км. Уже перчатки и шапку надел.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.80 км 06:34 /км 01:11:03  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
12 окт 2023 в 23:46:55
Неделя. Реальные пробежки пока не получаются - бегаю поделам в перерывах, когда нет дождя или он несильный.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.83 км 07:48 /км 29:54  Загрузка от 12.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
11 окт 2023 в 22:00:22
Неделя. Не получается сделать пробежкувечером. Дедаю небольшие пробежки по делам хотя бы так.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:34 /км 30:19  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
10 окт 2023 в 19:10:23
Неделя. #пробежка Сегодня (10.10.23) бегал днем. Обнаружил, что гораздо проще обегать лужи днем, а не когда они ночью блестят. А если бежишь по самому край стадиона, то там нет луж и даже сухие участки появились. Уже холодно и сегодня на руках были перчатки. На этой неделе уже ожидаю прихода термобелья - готовлюсь бегать зимой. По прежнему эту неделю бегу непрерывно 8 км по стадиону с темпом 5,50- 6,10- и плюс 1км +1км, от дома и обратно. Но там перерыв- дыхалку восстанавливаю, и поэтому это в тренировку не считаю, только в километраж. Последний круг или 1 км стадиона несусь на всех парах.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:57 /км 01:00:14  Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав
9 окт 2023 в 23:48:35
Неделя. Сегодня день отдыха получился.Сбегал по делам.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 04:19 /км 14:42  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Баранов Станислав