18 авг 2023 в 0:07:16
Сегодня хотел пробежать на выносливость! Хотелось бахнуть 22км, но после 11км колени сказали не торопить события, еще успею) Пока только так! Думаю увеличить время отдыха между пробежками)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:07 /км | 01:02:02 |
|
Шолохов Владимир
Молодец! А пульс какой?
Милорадов Сергей
Пульс к сожалению не измерил, забыл! да и часов пока нет) не обзавелся!