Только начинаю (бегаю неделю). С детства никогда не получалось долго бежать. 15 минут - было уже фантастикой. Была мечта одолеть 3км или хотя бы полчаса... Сегодня было намного труднее, чем всю неделю. Но сегодня уже цель была 4 км. Так как радости от результата все равно нет, буду стараться бегать медленнее, не до этого состояния ( Всем успехов и радости от бега!