0058
Начинающий - 21 км
9 июл 2023 в 10:21:38
Был соревновательный забег на 10 км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:10 /км | 53:25 |
|
8 июл 2023 в 8:49:47
Завтра соревнования, поэтому сегодня пробежка на лайте)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:21 /км | 22:16 |
|
7 июл 2023 в 11:11:41
Очень жарко, старалась бежать на пульсе до 150 уд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:59 /км | 40:32 |
|
Аксай, ура! Ещё кто то бежит, здорово!!! 👋👋👋
А почему город Ростов на Дону записан?
Живу в Аксае, тренировки бегаю тоже в Аксае, а состою в ростовском клубе по бегу, и забеги почти все в Ростове проходят, вот и указала РнД 😊
А почему тогда не в группе Ростов дон бегущий?
Ну, потому что я не в этом клубе состою, хотя очень многих знаю, бегаем вместе 😁🤪
6 июл 2023 в 22:04:15
На улице сегодня +36°С, но как я могла пропустить день бега в челлендже 7 дней? 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:42 /км | 17:10 |
|
5 июл 2023 в 21:03:53
Утром была тренировка с забегами на гору, ускорения дались непросто, но я выполнила программу) вечером решила замяться и пробежала 4 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:03 /км | 24:27 |
|
4 июл 2023 в 9:07:42
С утра пораньше пробежалась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:21 /км | 52:45 |
|
Мне рано бегать мешает дождь. А так стараюсь до 7, пока солнце не прогрело и не зажарило меня
Дождь обязательно кончится, и можно будет побегать 👍 желаю вам продуктивной пробежки
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, спасибо за приглашение)
Татьяна спасибо рады вам 🤝
3 июл 2023 в 20:25:49
Немножко пробежалась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:46 /км | 20:14 |
|