0004
Новичок - 100 км
31 июл 2023 в 18:32:14
Лонг 18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:46 /км | 01:44:08 |
|
25 июл 2023 в 14:57:42
Рековери ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:36 /км | 35:17 |
|
20 июл 2023 в 19:51:19
Интервалы 2*800
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:40 /км | 45:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июл 2023 в 21:06:12
Лонг 24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.29 км | 05:30 /км | 02:13:38 |
|
16 июл 2023 в 11:16:52
Релакс 8
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:34 /км | 44:53 |
|
8 июл 2023 в 17:10:05
Трейл 20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.98 км | 07:38 /км | 02:47:51 |
|
6 июл 2023 в 22:44:26
Темповый бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:16 /км | 25:47 |
|
5 июл 2023 в 19:55:39
Интервалы 8*400
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:24 /км | 59:28 |
|
4 июл 2023 в 20:13:09
Тренировка 14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:10 /км | 01:12:24 |
|
2 июл 2023 в 17:02:24
Лонг 22км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:08 /км | 01:53:12 |
|
1 июл 2023 в 18:19:24
Релакс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 06:22 /км | 30:40 |
|
