1031
Первый раз - 50 км
21 мая 2023 в 16:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:57 /км | 10:31 |
|
21 мая 2023 в 7:27:18
Утренняя пробежка 🏃🏃🏃воскресным утром. Пока все спят, а проснутые пьют кофе ☕.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 06:54 /км | 01:19:57 |
|
16 мая 2023 в 16:09:18
Всем привет! Пробежка после работы. Бег 4-й день подряд (5-10-3 и вот опять 5 км).
Сначала ветерочек периодически подталкивал в спину, а когда повернула назад - то ли он усилился, то ли я его не дооценила вначале, но... было ощущение, что бегу, уперевшись в упругий воздушный шар. Был даже соблазн остановиться и доковылять маршрут пешком. В результате получилась не лёгкая пробежка, а воспитание выносливости и прочих таких качеств. Итого: свою запланированных 5-ку пробежала, но по итогу маленько издохла 🤪🤪🤪.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:54 /км | 34:49 |
|
15 мая 2023 в 16:17:04
После работы - тренажёрный зал и, в завершение, пробежечка. 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:49 /км | 21:04 |
|
14 мая 2023 в 16:30:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:00 /км | 58:17 |
|
14 мая 2023 в 9:23:37
Разведывала новую для себя трассу. Обычно бегаю по бульвару, ровная плитка, а тут по дамбе вдоль реки, камешки, песок. Бежалось сложновато, и в боку кололо, и ноги заболели, на обратном пути ветерок в лицо, пришлось одеть капюшон. Но пробежала свою 10-ку как и планировала. Довольна собой, что смогла))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:44 /км | 01:09:47 |
|
13 мая 2023 в 18:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:15 /км | 06:31 |
|
13 мая 2023 в 10:05:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:22 /км | 19:20 |
|
13 мая 2023 в 10:17:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:20 /км | 32:50 |
|
9 мая 2023 в 11:28:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:27 /км | 58:29 |
|
8 мая 2023 в 7:09:52
Утренняя пятёрка. Экспериментировать с маршрутом, чтобы получилась 9-ка. Поскольку программой пользуюсь 2-ю неделю, опыта ещё мало, моя девятка вот такая.. перевернутая 😜🏃☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:51 /км | 35:46 |
|
6 мая 2023 в 13:14:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:45 /км | 01:08:14 |
|
4 мая 2023 в 15:31:07
Отличная пробежка после работы! Наконец-то потеплело и солнце 🌞🔆🌞!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:10 /км | 50:29 |
|
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый, Николай, а у меня ссылка не активна, нет кнопки Вступить...
Странно почему так …. worldrun.online Попрубуйте ещё раз
Нет кнопки Вступить((((
Странно
1 мая 2023 в 5:52:47
Утро 1 мая началось с 0° и пролетали редкие снежинки, но потом все-таки выглянул солнце и весна победила!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.49 км | 05:25 /км | 01:24:03 |
|
Светлана, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻