0282
Новичок - 100 км
30 мая 2023 в 8:37:09
Май заканчивается. Свои 100пробежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:16 /км | 34:07 |
|
28 мая 2023 в 6:54:40
Даже не знаю, почему так медленно получилось-вроде бежала как обычно. Может, из-за жары. В 5.00уже было 20, сегодня все +30, наверное, будут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:08 /км | 43:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 мая 2023 в 7:04:54
Наконец, наш стадион открыли. А то грязно везде
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:40 /км | 38:40 |
|
23 мая 2023 в 6:36:29
На улице грязюка несусветная, стадион закрыли, тротуар разбитый. Короче, сегодня не мой день
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:32 /км | 17:12 |
|
21 мая 2023 в 7:03:01
Побежала в Парк Победы. Ну очень маленький, забодалась круги нарезать. Еще сегодня по плану велопрогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:21 /км | 44:41 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 мая 2023 в 7:41:52
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:25 /км | 08:08 |
|
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 мая 2023 в 7:40:03
Хотела пробежать 5км со скоростью 1км за 5минут. Но не получилось-5.4 вышло. Зато будет стимул
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:04 /км | 25:21 |
|
19 мая 2023 в 6:39:20
Сегодня нажала паузу, когда стояла у светофора и не отжала(((. Пара км под горку не засчиталась. Ну да ладно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:51 /км | 30:16 |
|
17 мая 2023 в 11:33:53
Утром не получилось, а днем жарко и много людей-много не пробежишь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 05:58 /км | 26:26 |
|
16 мая 2023 в 6:46:52
Потихоньку увеличиваю скорость. Хочу в конце недели пробежать 5км со скоростью 5мин/км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:08 /км | 32:54 |
|
13 мая 2023 в 6:59:31
Очень хорошо бежалось по центру города. Завтра на велосипеде предстоит долгая прогулка, поэтому не стала уже из последних сил бежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:37 /км | 45:06 |
|
12 мая 2023 в 6:25:47
Почему-то ноги болят
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:50 /км | 35:26 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 мая 2023 в 7:19:34
Проспала. Поэтому чуть-чуть пробежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 07:15 /км | 19:10 |
|
9 мая 2023 в 8:20:26
Телефон сел, половина пробежки не засчиталась. Это уже насколько сил хватило после 9км осталось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 06:38 /км | 16:32 |
|
8 мая 2023 в 18:36:56
Дождик мелкий, ветер неприятный. Но бежать легче, чем когда жара. Не стала тратить силы-завтра хочу бежать 9км в день 9мая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:07 /км | 31:03 |
|
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
7 мая 2023 в 8:33:07
Утро прохладное, бежать легче
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:30 /км | 34:05 |
|
6 мая 2023 в 19:30:45
Вечер...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:13 /км | 27:25 |
|
6 мая 2023 в 8:01:26
0
Поздно выбежала-жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 05:58 /км | 19:01 |
|
5 мая 2023 в 20:26:53
Погода замечательная, муж на работе, так что дома не сидится
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:44 /км | 23:10 |
|
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 мая 2023 в 6:56:20
Сегодня отдыхательная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:57 /км | 22:27 |
|
4 мая 2023 в 7:49:54
Хорошо бежалось, только паузу не нажала, когда заминку делала, скорость, конечно, упала. Ну ничего))) куча щенков на стадионе помогали
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 06:02 /км | 39:06 |
|