Макашев Рашит
0594
Профи - 400 км
Активностей: 39
490.09 км из 400 км (122.52 %)
Общее время: 58ч 25м 39с
30 апр 2023 в 14:53:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.31 км 07:50 /км 33:48  Загрузка от 30.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
30 апр 2023 в 9:34:11
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.02 км 07:01 /км 02:20:41  Загрузка от 30.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
29 апр 2023 в 19:24:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 07:23 /км 01:15:46  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
29 апр 2023 в 9:23:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.03 км 07:15 /км 02:03:33  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
28 апр 2023 в 19:00:11
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.71 км 07:33 /км 01:36:08  Загрузка от 28.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
28 апр 2023 в 18:58:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 07:38 /км 01:16:44  Загрузка от 28.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
27 апр 2023 в 8:18:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.03 км 07:47 /км 01:33:40  Загрузка от 27.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
26 апр 2023 в 18:48:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 07:43 /км 01:17:22  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
26 апр 2023 в 9:56:51
Вес большой, бегать сложно , но есть плюс , кг тает ))) это радует)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.11 км 07:34 /км 02:32:25  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
Рашит, не сдавайся, беги!!! Я начал бегать с 123 кг живого веса, счас вес стремиться к 105 кг. Не сдавайся!!!
Рашит, не сдавайся, беги!!! Я начал бегать с 123 кг живого веса, счас вес стремиться к 105 кг. Не сдавайся!!!
Спасибо от души , буду стараться 🙏
25 апр 2023 в 20:23:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.16 км 07:44 /км 01:10:57  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
25 апр 2023 в 20:22:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.13 км 07:22 /км 02:13:47  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
24 апр 2023 в 19:10:57
Вес снизился за 3 недели бега , уже легче бежать 🏃🏾‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 06:43 /км 01:07:31  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
24 апр 2023 в 19:02:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.03 км 07:23 /км 02:28:01  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
23 апр 2023 в 18:50:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.42 км 07:17 /км 01:15:55  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
23 апр 2023 в 11:23:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 07:09 /км 01:11:58  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
22 апр 2023 в 20:46:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 07:39 /км 01:32:40  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
22 апр 2023 в 9:56:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.30 км 07:25 /км 01:16:27  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
21 апр 2023 в 20:20:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.44 км 07:03 /км 01:13:41  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
20 апр 2023 в 9:23:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.04 км 07:17 /км 02:26:14  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
19 апр 2023 в 17:47:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 07:40 /км 01:40:09  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
19 апр 2023 в 8:27:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.75 км 07:06 /км 47:57  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
18 апр 2023 в 8:02:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.35 км 07:18 /км 01:23:01  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
17 апр 2023 в 8:50:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.61 км 07:08 /км 02:05:39  Загрузка от 17.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
16 апр 2023 в 18:16:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.18 км 06:59 /км 50:12  Загрузка от 16.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
16 апр 2023 в 11:43:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.07 км 07:29 /км 01:45:29  Загрузка от 16.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
15 апр 2023 в 11:02:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.28 км 07:26 /км 01:31:24  Загрузка от 15.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
14 апр 2023 в 8:01:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 07:05 /км 01:11:17  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
13 апр 2023 в 13:04:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.46 км 07:04 /км 01:35:14  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
12 апр 2023 в 8:42:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.05 км 07:21 /км 01:58:05  Загрузка от 12.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
11 апр 2023 в 9:12:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.03 км 07:07 /км 02:01:24  Загрузка от 11.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
10 апр 2023 в 15:43:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:15 /км 01:13:22  Загрузка от 10.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
9 апр 2023 в 14:35:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 06:38 /км 01:39:55  Загрузка от 09.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
7 апр 2023 в 8:12:34
Холодно , но это не дает расслабиться)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.39 км 06:24 /км 01:38:33  Загрузка от 07.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
6 апр 2023 в 8:00:10
Погода отличная и настроение тоже! ❤️🏃🏾‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.16 км 06:13 /км 01:21:56  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
5 апр 2023 в 8:35:33
Бодрячком , организм привожу в порядок !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:37 /км 56:35  Загрузка от 05.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
4 апр 2023 в 7:40:44
С каждым днем все лучше чувствует мой организм! Погода вдохновляет ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.14 км 06:09 /км 01:02:24  Загрузка от 04.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
3 апр 2023 в 9:07:54
Погода отличная, настроение отличное!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 06:29 /км 01:05:11  Загрузка от 03.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
2 апр 2023 в 18:25:24
Решил вечером пробежаться, погода хорошая, настроение весна ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:47 /км 01:07:54  Загрузка от 02.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит
1 апр 2023 в 9:46:52
Тяжело пробежал ! ))) Шучу 1 апреля! Все хорошо, с дегкостью пробежал !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 06:14 /км 01:02:40  Загрузка от 01.04.2023 00:00:00 Макашев Рашит