31 янв 2023 в 16:58:34
10 январский ПМ, план до 4:30 на км. Тест эндорфинов с2. Ноги сказали спасибо, последние 2 км по 4 мин, худшее время 4:26. Все личинки до ПМ поднял, кроме 1 км. 🖐️👍✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:19 /км | 01:31:15 |
|
Давыдов Денис
Хорошая работа👍👏👏👏
Севастополев Андрей
Денис🖐️🤝