0275
Новичок - 100 км
27 дек 2022 в 18:22:40
Трекер глючит в манеже в пасмурную снежную погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:32 /км | 01:01:45 |
|
26 дек 2022 в 16:59:08
Бегала в куполе. 1 час. Тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 05:20 /км | 01:00:57 |
|
21 дек 2022 в 17:41:40
Бег в манеже. Глючил GPS
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:52 /км | 01:45:41 |
|
15 дек 2022 в 19:27:52
Новый личник на 5 км. Бег в куполе (воздухоопорное сооиужение)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:46 /км | 23:53 |
|
15 дек 2022 в 19:29:19
Заминка, после первых быстрых 5 км. Бег в куполе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:15 /км | 26:28 |
|
11 дек 2022 в 18:46:45
Метель, -10, бег в парке по щиколотку в снегу в кроссах без протектора. Развитие силовой выносливости.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 06:17 /км | 01:05:54 |
|
Обожаю такие тренировки, еще если в лесу с препятствиями в виде поваленных деревьев 😍
12 дек 2022 в 19:14:08
Бег в куполе (аналог манежа). Временное, воздухоопорное сооружение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:31 /км | 01:07:26 |
|
10 дек 2022 в 12:46:12
Бег в кайф по центру Екатеринбурга, немного гололёда при -10°С
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:25 /км | 54:40 |
|
5 дек 2022 в 17:38:30
Бег в куполе Восстановительный бег после зимнего полумарафона по слоту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:08 /км | 56:32 |
|
6 дек 2022 в 17:45:17
Бег в куполе Темповая тренировка, 7 км подряд из 5 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 04:49 /км | 38:49 |
|
3 дек 2022 в 18:09:35
VII Городской Зимний полумарафон 2022 Бег по слоту, г. Екатеринбург, организатор забега Европа-Азия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 05:14 /км | 01:50:18 |
|
