31 авг 2022 в 7:43:56
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️ Максимальный темп 🔥🏃🏻👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 04:58 /км | 01:00:47 |
|
30 авг 2022 в 9:13:41
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Предельный темп 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 05:04 /км | 01:02:40 |
|
29 авг 2022 в 9:24:37
Понедельник 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:40 /км | 56:59 |
|
28 авг 2022 в 19:57:36
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:00 /км | 01:00:13 |
|
28 авг 2022 в 11:48:38
Полумарафон 🏃🏻🔥 Вот и преодолел первый полумарафон в этом году 💪🏻👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:10 /км | 02:10:15 |
|
27 авг 2022 в 21:55:32
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:30 |
|
27 авг 2022 в 12:01:04
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Бег в темпе 🏃🏻🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:34 /км | 01:34:48 |
|
26 авг 2022 в 21:14:28
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:48 |
|
26 авг 2022 в 11:04:55
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:59 /км | 01:30:06 |
|
25 авг 2022 в 21:35:48
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:03 /км | 01:00:47 |
|
25 авг 2022 в 11:25:24
Жаркий Четверг 🏃🏻🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:00 /км | 01:30:42 |
|
24 авг 2022 в 11:52:54
Жаркая среда 🏃🏻🔥 Жаришка забирает темп)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:00 /км | 01:30:12 |
|
23 авг 2022 в 11:35:20
Бодрый Вторник 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 05:34 /км | 01:29:59 |
|
23 авг 2022 в 20:44:58
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:53 /км | 01:00:00 |
|
24 авг 2022 в 20:50:06
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:02 /км | 01:01:06 |
|
22 авг 2022 в 20:05:55
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:57 /км | 01:00:00 |
|
22 авг 2022 в 12:04:40
Понедельник 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:36 /км | 01:30:01 |
|
21 авг 2022 в 12:21:23
Воскресная пробежка 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:51 /км | 01:28:20 |
|
20 авг 2022 в 20:50:54
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:49 |
|
20 авг 2022 в 11:35:40
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Набор функционалки к полумарафону продолжается 😀👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:50 /км | 01:27:43 |
|
19 авг 2022 в 19:58:11
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:45 /км | 40:17 |
|
19 авг 2022 в 11:28:05
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️ Ещё недельку подготовки и можно попробовать взять дистанцию полумарафона 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 05:59 /км | 01:36:16 |
|
18 авг 2022 в 21:02:36
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:40 /км | 40:03 |
|
18 авг 2022 в 9:18:51
Форменный забег в Четверг🏃🏻🤝😀 Набор формы продолжается 👍🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 05:52 /км | 01:16:50 |
|
17 авг 2022 в 11:46:16
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:58 /км | 01:29:41 |
|
17 авг 2022 в 22:03:19
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:37 /км | 39:54 |
|
16 авг 2022 в 21:04:58
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:44 /км | 40:15 |
|
16 авг 2022 в 9:09:09
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:49 /км | 01:15:49 |
|
15 авг 2022 в 20:29:45
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 05:45 /км | 41:01 |
|
15 авг 2022 в 10:34:18
Понедельник 🏃🏻 Заход на Третью неделю 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:44 /км | 01:14:43 |
|
14 авг 2022 в 19:07:40
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:41 /км | 40:58 |
|
14 авг 2022 в 12:09:10
Воскресная пробежка 🏃🏻 Жаришка 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:53 /км | 01:00:09 |
|
13 авг 2022 в 10:13:02
Темповая суббота💪🏻⚡️🔥🏃🏻♂️ Бег на тренировку выносливости, «жирашка» в помощь😉👍🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:51 /км | 59:41 |
|
12 авг 2022 в 19:24:25
Вечерний забег 🌓✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:11 /км | 43:47 |
|
12 авг 2022 в 9:45:44
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:12 /км | 01:09:03 |
|
10 авг 2022 в 12:34:58
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 06:29 /км | 49:14 |
|
10 авг 2022 в 21:07:47
Вечерний забег 🌓✨ Сброс эмоционального фона, десяточка забирает весь негатив накопленный за день 👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:43 /км | 01:00:05 |
|
11 авг 2022 в 6:53:16
Продуктивный четверг 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:59 /км | 01:00:26 |
|
9 авг 2022 в 20:13:26
Вечерний забег 🌓✨ Перезагрузка…⏳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:55 /км | 49:06 |
|
9 авг 2022 в 10:10:31
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Держал хороший темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:59 /км | 01:12:00 |
|
8 авг 2022 в 21:12:21
Вечерний забег 🌓✨ Эмоциональная разгрузка по качающий бит в наушниках 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:52 /км | 45:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2022 в 7:36:59
Трудовой понедельник 🏃🏻 Старт новой недели
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:55 /км | 38:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 авг 2022 в 11:59:40
Воскресная пробежка 🏃🏻 Хороший темп после небольшого отдыха 👍🏻🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:04 /км | 01:13:07 |
|
5 авг 2022 в 10:28:49
Взрывная Пятница⚡️🏃🏻♂️ Бег по пересечённой местности в горку с горки 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:46 /км | 01:17:53 |
|
4 авг 2022 в 9:50:27
Темповый Четверг 🏃🏻🔥 На старте задал темп но к концу почувствовал как заканчивается порох😤😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:12 /км | 44:25 |
|
3 авг 2022 в 19:46:46
Вечерний забег 🌓✨ Перевод настроения в зону плюса «+»😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:04 |
|
3 авг 2022 в 8:11:54
Бодрая среда👍🏻🏃🏻♂️ Заряд на предстоящий день!👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:19 /км | 45:39 |
|
2 авг 2022 в 21:04:49
Вечерний забег 🌓✨ Сброс эмоций за день)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:47 /км | 18:01 |
|
2 авг 2022 в 8:14:13
Энергичный вторник 🔥🏃🏻♂️ Бег сквозь легкую мышечную боль, становимся сильнее 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:10 /км | 44:33 |
|
1 авг 2022 в 9:15:33
Старт «Ультрамарафона август 2022» Бодрое начало 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 07:02 /км | 50:27 |
|
1 авг 2022 в 21:39:24
Вечерний забег 🌓✨ Сброс накопившихся эмоций))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:07 /км | 19:02 |
|