0061
Новичок - Минимум 100 км - 100 км
30 июн 2022 в 21:07:00
Тренировка 7,21 восстановление Очень медленная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:47 /км | 41:44 |
|
30 июн 2022 в 21:05:19
Тренировка В лёгком темпе 5,15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:15 /км | 31:34 |
|
30 июн 2022 в 21:01:55
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:39 /км | 19:41 |
|
30 июн 2022 в 17:33:32
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:37 /км | 13:57 |
|
30 июн 2022 в 17:29:08
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 04:43 /км | 05:29 |
|
30 июн 2022 в 16:55:42
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 04:48 /км | 44:49 |
|
28 июн 2022 в 17:47:46
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:03 /км | 56:14 |
|
25 июн 2022 в 16:25:11
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:10 /км | 01:02:14 |
|
26 июн 2022 в 17:40:27
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 05:40 /км | 14:26 |
|
26 июн 2022 в 17:40:34
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:02 /км | 01:00:31 |
|
27 июн 2022 в 16:49:24
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:05 /км | 31:24 |
|
27 июн 2022 в 16:49:31
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:19 /км | 18:40 |
|
28 июн 2022 в 17:47:35
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.47 км | 04:38 /км | 02:12 |
|
29 июн 2022 в 6:46:57
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 04:41 /км | 52:38 |
|
29 июн 2022 в 16:17:41
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 04:52 /км | 47:43 |
|
23 июн 2022 в 17:26:44
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:54 /км | 14:47 |
|
23 июн 2022 в 17:26:58
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:50 /км | 09:44 |
|
23 июн 2022 в 17:26:52
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:48 /км | 09:39 |
|
22 июн 2022 в 6:16:56
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:03 /км | 25:21 |
|
22 июн 2022 в 6:16:46
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 05:49 /км | 12:49 |
|
18 июн 2022 в 19:24:39
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:25 /км | 43:24 |
|
18 июн 2022 в 19:24:04
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:36 /км | 40:09 |
|
18 июн 2022 в 19:25:14
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:06 /км | 41:12 |
|
класс!
Спасибо Ринат!
18 июн 2022 в 19:25:46
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 04:55 /км | 01:00:37 |
|
18 июн 2022 в 19:27:52
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:10 /км | 31:34 |
|
18 июн 2022 в 19:29:07
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 05:13 /км | 25:04 |
|
18 июн 2022 в 19:29:44
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 05:28 /км | 35:39 |
|
18 июн 2022 в 19:30:13
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:49 /км | 09:44 |
|
18 июн 2022 в 19:30:35
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:20 /км | 04:24 |
|
18 июн 2022 в 19:31:02
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:20 /км | 04:23 |
|
18 июн 2022 в 19:31:16
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 04:15 /км | 02:09 |
|
18 июн 2022 в 19:31:27
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:45 /км | 23:53 |
|
18 июн 2022 в 19:31:42
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:07 /км | 25:47 |
|
18 июн 2022 в 19:57:44
Забег Бег по асфальту вокруг стадиона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:09 /км | 01:17:39 |
|
19 июн 2022 в 7:55:52
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:20 /км | 01:52:42 |
|
20 июн 2022 в 17:14:49
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:29 /км | 27:33 |
|
