0959
Первый раз - 50 км
10 авг в 18:03:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:14 /км | 14:40 |
|
10 авг в 18:02:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:12 /км | 14:17 |
|
10 авг в 18:02:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 03:47 /км | 11:50 |
|
10 авг в 18:01:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:04 |
|
9 авг в 18:15:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:05 /км | 53:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 авг в 20:48:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:34 /км | 40:30 |
|
6 авг в 21:02:10
Обновил личник на 10, 46:20 получилось)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 04:56 /км | 54:10 |
|
2 авг в 0:30:28
Так бегал последний месяц почти каждый день, не успеваю выкладывать), времени не хватает, еще и ресурсов много vk, Strava, Simpla, WR. Вот бы замутить синхронизацию всего этого))
Пробег за июль примерно на 100 км больше чем за июль, пульс стал снижаться)
Тестирую второй день кроссовки с Ali, купил за 6 тыс. Пружина из двух пластин чувствуется, Если побольше отталкиваться даже пульс на 5 единичек уменьшается, был 140, стал 135
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:00 /км | 39:23 |
|
