0512
Первый раз - 50 км
4 июл в 10:25:40
Почему-то тяжело далась пробежка. Последние 3 километра с усилием добегал. Как итог, низкий темп и плохое состояние после тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:37 /км | 01:12:52 |
|
1 июл в 10:28:19
Измененный (увеличенный) маршрут пробужки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:25 /км | 01:09:33 |
|