0706
Кандидат - 500 км
27 июл в 23:07:07
В Твери.
Разминаюсь на мтб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.10 км | 13.64 км/ч | 01:24:00 |
|
27 июл в 12:48:42
По чуть-чуть разрабатываю мышцы. Плюс ➕ прессовые и точечные техники ручного воздействия.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 14.51 км/ч | 01:09:00 |
|
24 июл в 22:43:48
После травмы. (16 июня не катаю). Сегодня проехал сегодня 16 км в лёгком темпе. Острой боли нет. Это радует 😊
Остаётся теперь поставить мышцы на свое место! Для этого надо будет потрудиться! Без помощника не обойтись мне. Продолжаю восстанавливаться.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 11.23 км/ч | 01:26:00 |
|