Это мой первый забег, очень тяжело бегать дома на дорожке, такое ощущение что эти 5 км никогда не закончатся, не сравнимо с бегом на свежем воздухе, там намного проще и быстрее… плюс домашняя дорожка всегда немного под наклоном 🫠 когда дорожку ставишь на стоп, скорость падает, результат не сохраняет, поэтому тут скорость маленькая