31 мая в 22:07:06
в мае больше 3км не бегал, темп 5.00-5.10 на км, в конце месяца решил пробежаться по активнее, главное не завестись на 1,2 км, вроде получилось, 3,4км пришлось потерпеть и 5ый добавил что осталось 4.07, доволен, цель была выбежать из 23минуты))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:19 /км | 21:38 |
|
