0055
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
20 авг 2022 г. в 20:56
Недельный Полумарафон с 15.08 по 21.08 Спотыкашка-затыкашка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:00 /км | 09:00 |
|
20 авг 2022 г. в 23:07
Недельный Полумарафон с 15.08 по 21.08 Вечер! Сумерки! Прохладно! Бежится и дышится легко! На этой недели, в этом полумарафоне норматив- 21 км. уже не укладываюсь! Но, уже просто бегу для поддержания тонуса, формы, проформы ..... !
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:24 /км | 19:13 |
|
19 авг 2022 г. в 18:32
Недельный Полумарафон с 15.08 по 21.08 Пробежка по потёмкам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:47 /км | 20:23 |
|
19 авг 2022 г. в 18:35
Недельный Полумарафон с 15.08 по 21.08 Дневная пробежка по солнцепёку в + 30 *С.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:51 /км | 17:34 |
|