29 сен 2022 в 6:23:04
Цель достигнута, небольшие бонусы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 04:40 /км | 15:27 |
|
27 сен 2022 в 6:59:41
Цель в 150 км пройдена
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:32 /км | 22:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 сен 2022 в 19:44:50
Рекорд на дорожке. Новый рекорд на дорожке. Скоро будет марафон, думаю через неделю. Всем добра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 04:40 /км | 02:20:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 сен 2022 в 19:43:25
Бег с детьми)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:02 /км | 06:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 сен 2022 в 7:23:02
Продолжаем брать бонусы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:11 /км | 26:17 |
|
20 сен 2022 в 12:10:39
Идём к цели 150 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 04:51 /км | 30:39 |
|
15 сен 2022 в 9:47:11
Идём к 150 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:52 /км | 24:27 |
|
14 сен 2022 в 7:59:14
Цель достигнута, будем идти к следующей-200 км Хорошая мотивация, этот марафон. Всегда идите к цели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 04:36 /км | 01:18:40 |
|
13 сен 2022 в 4:47:59
Цель стала ещё ближе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:50 /км | 30:02 |
|
12 сен 2022 в 7:30:34
Утренний полумарафон и рекорд личный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 04:38 /км | 01:38:42 |
|
10 сен 2022 в 5:02:17
Утро с марафоном сентября
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:03 /км | 25:35 |
|
9 сен 2022 в 15:45:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:13 /км | 26:19 |
|
9 сен 2022 в 9:33:56
Идём к цели
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:43 /км | 23:44 |
|
8 сен 2022 в 7:19:54
Очередная беговая дорожка Продолжаем бежать к цели)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:11 /км | 52:06 |
|
7 сен 2022 в 16:37:18
Снова беговая дорожка Не получается бегать запланировано на улице, но сегодня рекорд на беговой дорожке и ближе к цели марафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.67 км | 04:48 /км | 01:00:52 |
|
5 сен 2022 в 6:35:59
Утренняя дорожка Оттренировав своих бойцов, иду сам на выполнение задания марафона сентября) всём удачи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:47 /км | 40:44 |
|
3 сен 2022 в 17:05:28
Неудачный старт Начал бег и разрядились часы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.46 км | 06:35 /км | 03:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 сен 2022 в 16:54:27
Любимая улица
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:09 /км | 37:03 |
|
2 сен 2022 в 6:06:20
Разминка перед работой Бежал на беговой дорожке, на улице дождик. Вечером ещё 5 км побегу, но на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:17 /км | 31:26 |
|