0037
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
14 июл 2022 в 19:31:56
Вечерняя пробежка +1км прибавили в копилку ,сегодня все погодные условия были созданы для забега ,погода была отличная ,не жарко прохладный ветерок ,с лёгкостью далось 8км ,едем дальше 💪🏃всем здоровья ,всем спорт 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:18 /км | 34:34 |
|
13 июл 2022 в 18:58:24
Вечерняя пробежка Сегодня прибавили +1км в копилку,было тяжеловато бежать после рабочего дня.Но мы это сделали 💪главное иметь силу духа .Едем дальше,дальше больше 💪💪👊всем здоровья,всем спорт💪🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 04:22 /км | 31:01 |
|
12 июл 2022 в 16:27:02
Вечерняя разминка Каждый раз прибавляем по 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 04:25 /км | 27:40 |
|