15 мая 2022 г. в 14:32
Тестовая 5ка! Результатом доволен. Пробежал 3000м за 10:40, потом сразу без отдыха 5км - 19:16.
Сам себя удивил. Потом кросс по лесу ещё 6км в темпе 7мин/км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:50 /км | 19:16 |
|
