0027
70 км за 7 дней - 70 км
15 апр 2022 г. в 16:01:02
RUN trainie w10 d2 Long run/Recovery run
Беготрень н10 д2 Бег на длинную дистанцию в восстановительном темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.19 км | 06:12 /км | 02:11:26 |
|
15 апр 2022 г. в 16:02:36
RUN trainie w10 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д1 скорость/трек 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:55 /км | 01:06:02 |
|
15 апр 2022 г. в 16:00:56
RUN trainie w10 d3 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д3 скорость/трек 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:03 /км | 49:05 |
|
15 апр 2022 г. в 16:00:47
RUN trainie w10 d4 Recovery run
Беготрень н10 д4 Восстановительный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 06:44 /км | 01:22:06 |
|