0018
10 км - 10 км
16 ноя в 21:36:26
Тренировка (15.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:14 /км | 01:29:08 |
|
15 ноя в 0:52:20
Тренировка 14.11.2024. Завтра уезжаю в Екатеринбург (на обучение)- в субботу возможно пробегусь по Екатеринбургу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:42 /км | 01:35:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 ноя в 0:49:16
Тренировка 13.11.2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:04 /км | 01:43:16 |
|
13 ноя в 0:51:52
Тренировка 12.11.2024. Здесь шаго-бег. 12 км пробежки + СБУ (участие в челендже).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 07:16 /км | 01:43:17 |
|
12 ноя в 0:06:56
Тренировка (11.11.2024) - бежал в одном темпе и только последний круг (около 2.2км) в быстром темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.43 км | 06:02 /км | 01:15:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали