1 окт 2025 в 17:58:30
Мой первый Трейл,Тёмная Пятёрочка,дистанция для новичков,ТЁМНЫЙ ТРЕЙЛ де Чулково(Горнолыжка Гая Северина)◼️🌲🌟
У меня нет слов.Я не знаю как выразить КАК это было весело и прекрасно.Ни дождь, ни погода прохладная,ни слякоть не смазали впечатления .Всем советую от души кто собирался !
Реально всё как и обещали-оживший лес(световое шоу 🔥),диджеи,эмоции ,бег под звёздами,драйв и романтика в одном флаконе. И даже Т30,Т20 и Т10 пробежавшие перед нами не растоптали трассу под дождём,хоть нас и пугали что нам достанется самая жесть и слякоть)))) .
Не,норм.Хотя кто бежал в беговых кроссовках -им я сочувствовала ,как на лыжах по снегу катились😬.В трейловых отлично.
Быстро конечно бежать не вышло(горы),но хорошо хоть в овраг не улетели)
Всем лёгких ног!
Трейлы мне зашли..
У меня нет слов.Я не знаю как выразить КАК это было весело и прекрасно.Ни дождь, ни погода прохладная,ни слякоть не смазали впечатления .Всем советую от души кто собирался !
Реально всё как и обещали-оживший лес(световое шоу 🔥),диджеи,эмоции ,бег под звёздами,драйв и романтика в одном флаконе. И даже Т30,Т20 и Т10 пробежавшие перед нами не растоптали трассу под дождём,хоть нас и пугали что нам достанется самая жесть и слякоть)))) .
Не,норм.Хотя кто бежал в беговых кроссовках -им я сочувствовала ,как на лыжах по снегу катились😬.В трейловых отлично.
Быстро конечно бежать не вышло(горы),но хорошо хоть в овраг не улетели)
Всем лёгких ног!
Трейлы мне зашли..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:17 /км | 44:42 |
|
Ермоленко Александр
С премьерой в трейле! 🥂🍾
Соловьёв Виктор
ОФИГЕННО! Молодец! Ну и эмоции в зашкал! Фотки огонь!
Колокольникова Ольга
Ольга, рада, что вы хапнули столько впечатлений! Трейлы вообще бегать интересно, особенно по незнакомым местам. И - поздравляю с красивой медалью!
Мухамедзянов Азат
Так , медальку заработала , молодчина достойно 🏆 👍 , а где пробежки ? , что случилось Ольчик , а ? Ещё за одним бебиком пошла 😁 ?
25 сен 2025 в 23:33:29
Золотая осень)🍁
Она прекрасна😌
Через два дня Трейл в Чулково на горнолыжке "Ночной" или как его ещё называют "Оживший лес".
Господи Спаси и Сохрани🙏)))
Она прекрасна😌
Через два дня Трейл в Чулково на горнолыжке "Ночной" или как его ещё называют "Оживший лес".
Господи Спаси и Сохрани🙏)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:38 /км | 40:20 |
|
Супер 👍 , молодчина 🌹 всё у тебя отлично 👌 не переживай , трейл пройдёт , а впечатления останутся 😁 вт и всё же 🤗
Ольга, Вы молодец! Удачного забега!
Ольга, всё будет в порядке, не переживайте. Главное, наслаждайтесь моментом. Удачи!
17 сен 2025 в 21:39:44
Нижний♥️
Два счастливых дня дня в Нижнем)
Отдыхать не работать👯✨🏰☀️🍁🔥
Два счастливых дня дня в Нижнем)
Отдыхать не работать👯✨🏰☀️🍁🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:35 /км | 38:14 |
|
17 сен 2025 в 21:26:09
Побегали в Нижнем Новгороде♥️
Давно не бегала,что-то сильно травмировала трёхглавую.Вроде потихоньку опять могу бегать в неспешном темпе🤞🤞Господи Спаси и Сохрани .
Нижний прекрасен!В день по 40.000 шагов топали ,да всё вверх.По Чкаловской лестнице (500 ступенек) два раза за день поднимались) Город не для слабаков😅...нда.В горку всё да в горку.Город на горе)
Давно не бегала,что-то сильно травмировала трёхглавую.Вроде потихоньку опять могу бегать в неспешном темпе🤞🤞Господи Спаси и Сохрани .
Нижний прекрасен!В день по 40.000 шагов топали ,да всё вверх.По Чкаловской лестнице (500 ступенек) два раза за день поднимались) Город не для слабаков😅...нда.В горку всё да в горку.Город на горе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:41 /км | 38:38 |
|
Берегите себя! Осень преподносит сюрпризы!
Виктор,да уж стараемся беречься🙏Но тут как говорится случай решает) Считаю своей ошибкой что начала бегать резко десятки .Не готово тело и организм всё-таки к таким нагрузкам.Две десятки и три коротких пробежки в одну неделю,две деятки во вторую и всё .Нога отказала( Теперь не буду так наращивать обьёмы( Поддалась на ажиотаж беганутых Друзей)
Да, свой организм надо слушать, согласен! Сам перебрал трэйлов и получил воспаление внешней кости на голеностопа, прихожу в норму, скрипом, бежим, но аккуратно же надо😂😂😂
Виктор....ну уж ...если такие мощные мужчины как Вы травмируются (Господи Спаси и Сохрани,да ,надо поаккуратней как-то не знаю как))),то уж что про нас задохликов говорить 🤣.ДЕРЖИМСЯ🙏💪!
Ну уж никакие не задохлики! У каждого свои возможности, главное не топить без разбора, понимая свои возможности😂. Важно, что скрепим, но бежим. Восставления всем нам... Как там в Звёздных Войнах:"Да прибудет с Вами Сила! "
Ольга, беговой сезон ещё не закончился. Так что, ради Бога, берегите себя, чтобы успеть побаловаться разными активностями)
Ольга,о да ,спасибо за тёплые пожелания🙏Нас ещё ждёт трейл Ночной в Чулково на горнолыжке😍✨✨✨✨✨ и оживший лес💫
О, класс! Тоже туда собиралась, но из-за травмы и болезни изменились планы. Я этим летом бегала ночной (банановый из фруктовой серии), очень понравилось! Но там без фонариков обошлись - в последний момент забег перенесли в другой парк. А у вас там прям ночной фестиваль света намечается. Ждём репортаж с места событий)))
20 авг 2025 в 21:22:26
Побегала на пульсе до 130-ти как велели Беганутые Друзья(говорят бегай по 10км до 130-ти 3 раза в неделюи один раз быстро и будет тебе счастье).
Да быстрее-бы и не вышло! Так как нога что-то правая меня подводит,болит сссссАбака)
P.s.
А фото с Забега "Садовое Кольцо 2025" ⭕🚩 от 17 августа.
Не могла не выложить)
Встретила звёздную бегунью из Подольска Клару Богатову❗🔥 Ей 91 год,а бегать начала в 69) На её счету уже 100 забегов и участия в Марафонах.
Я её впервые встретила на Казанском Марафоне в этом году)
Бегу вижу-она!😃 Попросила на счастье с ней сфотографироваться)
Вот такие люди мои настоящие Кумиры🙏
Да быстрее-бы и не вышло! Так как нога что-то правая меня подводит,болит сссссАбака)
P.s.
А фото с Забега "Садовое Кольцо 2025" ⭕🚩 от 17 августа.
Не могла не выложить)
Встретила звёздную бегунью из Подольска Клару Богатову❗🔥 Ей 91 год,а бегать начала в 69) На её счету уже 100 забегов и участия в Марафонах.
Я её впервые встретила на Казанском Марафоне в этом году)
Бегу вижу-она!😃 Попросила на счастье с ней сфотографироваться)
Вот такие люди мои настоящие Кумиры🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 08:41 /км | 01:27:26 |
|
Молодец Ольчик 💪👍 , пробежка 🔥 , а такие люди всегда притягивают и охото делать для себя выводы 😁
Да, вспоминаю и
Енировки с тренером в студенчестве, две трени в разговорном темпе, одна по стадиону интервалы, потом отдых и суббота и воскресенье старты на соревнованиях по спортивному ориентированию. Больше было медленных...
Ольга, как же здорово, что вы Клару встретили! Она действительно знаменитость. Два года назад была у нас в Электростали на забеге им. Золотухи, и не в первый раз. Наши организаторы ей обычно отдельный кубок готовят) Ведь её возрастная группа - вне конкуренции!
19 авг 2025 в 23:21:02
Садовое Кольцо 17 августа 2025🚩🔴⭕♥️
3км.
Но часы и чип на номере почему-то показал 2.50🙄.Как -то загодочно( и тут в ленте смотрю не у одной меня на Садовом Кольце такие метаморфозы были).
Ну да и ладно) Бежала с чистым драйвом,не торопясь ,получая удовольствие и позитив🫶
ЭТО БЫЛО РЕАЛЬНО ГРАНДИОЗНО
🤩❗❗❗Яркий БЕСПЛАТНЫЙ праздник для людей🎉🌳☀️
"ДЕПТРАНС"🚎🚋🚙🚍🚌 провёл праздник такой прекрасный-остаётся только догадываться чем они так провинились,что пришлось так раскошелиться)))
P.S.30.000 чел.участвовало кстати.
3км.
Но часы и чип на номере почему-то показал 2.50🙄.Как -то загодочно( и тут в ленте смотрю не у одной меня на Садовом Кольце такие метаморфозы были).
Ну да и ладно) Бежала с чистым драйвом,не торопясь ,получая удовольствие и позитив🫶
ЭТО БЫЛО РЕАЛЬНО ГРАНДИОЗНО
🤩❗❗❗Яркий БЕСПЛАТНЫЙ праздник для людей🎉🌳☀️
"ДЕПТРАНС"🚎🚋🚙🚍🚌 провёл праздник такой прекрасный-остаётся только догадываться чем они так провинились,что пришлось так раскошелиться)))
P.S.30.000 чел.участвовало кстати.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:20 /км | 18:20 |
|
Круто 🤟 , молодчина Ольчик 👍 , всё для нас 😄 спортсменов , бегай не хочу 🤣
Да вообще в этом году ккк никогда Москву на бег перекрывают стабильно по серьёзному уже много раз,люди нас ненавидят🤣😂😅,чего вам в лесу не бегается говорят)🤭Я если честно тоже раньше думала пока бегать не начала)))
Ну вот видишь 😁 , взгляды меняются , так и говори бегать начнёте поймёте 😁
Да ну их))) Пусть думают что хотят))) Я просто смеюсь😆))) Помню на Казанском Марафоне едем на такси на экскурсию по Казани(так как вчера отбегали своё),а параллельно пробегают лидеры ,мы смотрим в окно:"Боже! Боже! Это Неделин ! СМОТРИ СМОТРИ!!!!🫶🤩🫶🤩🫶🤩" А женщина-таксист такая поворачивается и говорит:"Боже мой,ну больные люди."и сочувствеено крутит рукой у виска.Мы так ржали😂🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂 значит больные люди 😂😂
Ага)А мы такие:"Ну вообще-то мы тоже вчера бегали,просто 3 и 5 км.Специально приехали к вам в Казань ради этого события,побегать)))" Она такая:"Эээээ...да?! " Помолчала 10 сек
Помолчала 10 сек.и выдала:"Не,ну не понять мне этого! Ну я конечно тоже неплохо бегаю,если за бутылкой ."🤣🤣🤣🤣....
😂😂😂 за бутылкой многие бегали , да наверное все , а сейчас за медальками и впечатлениями , эмоции по другому получаем 😁
Старт за стартом, нон-стоп форева! Молодец!
Да Виктор! И не говорите! Это мои беганутые Друзья всё мне подкидывают то слоты бесплатные ,то информируют о прикольных бесплатных забегах🔥Большое им спасибо!
Нельзя отказывать друзьям, молодцы, не дают отлынивать! Пере давайте им огромный Физкульт-Привет!
18 авг 2025 в 10:33:03
Поучавствовали в прекрасно организованном Забеге "БОЛЬШАЯ ВОЛГА 2025 " в Дубне ✈️🚀🌊🌳от Лиги Подмосковья,погуляли по прекрасному спокойному городу(в отличии от психической Москвы))) ),посетили ГЭС ,что стльно впечатлило и в целом хорошо отдохули🔥🎉☀️
Всем лёгких ног и прекрасны беговых событий☺️
Всем лёгких ног и прекрасны беговых событий☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:32 /км | 22:30 |
|
Заряжающая трёшка!
Так и тут туса , трёшка - матрёшка 💪👍
Молодцы! Так и надо: совмещать приятное с полезным!
Да,нынче вот такие опэнэйры💃👌🔥❗
🔥🔥🔥
18 авг 2025 в 10:26:27
Лёгкая разминка перед Забегом"БОЛЬШАЯ ВОЛГА" 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
#ДУБНА🌳🌳🌳✈️🚀
#ГородФизиковЯдерщиков
#ГЭСвпечатляет
#ВолгаПрекрасна!
#ДУБНА🌳🌳🌳✈️🚀
#ГородФизиковЯдерщиков
#ГЭСвпечатляет
#ВолгаПрекрасна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:30 /км | 07:39 |
|
13 авг 2025 в 22:59:09
Побегала с утречка
(погодка +14 -бох мой,это беговой рай температурный) и на работу
(главное успела),фуух.
И совесть спокойна🙃🫠
#НеПобегалСразуЧтоТоНеТоВдуше
)))
(погодка +14 -бох мой,это беговой рай температурный) и на работу
(главное успела),фуух.
И совесть спокойна🙃🫠
#НеПобегалСразуЧтоТоНеТоВдуше
)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:41 /км | 38:38 |
|
Ну Ольчик ты просто асс на работе я смотрю 😁 , все приблуды под рукой , даже очи выдали 😁 , ценный значит сотрудник 👍 и бегает и работает и ещё наверное есть скрытые таланты 😁😁
На работе я точно ааас и на своём месте,проверенно столетиями😅))) Тку коварную паутину прибыли.А воо очки выдали мне 50 лет🤣🤣🤣,как не сопротивлялась) Два года уже в них.А так да,талантов триллиард миллионов .И все не скрытые! Полностью раскрытые😝)))) И слабостей столько-же и недостатков.РАВНОВЕСИЕ🧘♀️🪷
Во как , я и не сомневался , значит в точку попал , умничка Ольчик , я же Чувствую о ком говорю , давай удачи в работе , жду на пробежке
О Азат,не примену появиться в ближайшее время!🤚
12 авг 2025 в 13:49:20
Всем добра и лёгких ног😋🌳🌳🌳🌳🌳🌳В реальности пробежка моя то-ли 9,то-ли 9,5 км и темп 7,20,так как бежала мимо Института "Росатом" и часы хлоп такие и прибавили 2 км🤔! Что за времена....нда.Глушилки везде екакие-то странные,ПВО на Гибдд поставили....(((( В отчёте подробном 1 км со скоростью 1.36 😆. Поэтому темп средний и показало 5 с чем-то.Я так быстро не бегаю! К сожалению 🫠)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:31 /км | 01:06:41 |
|
Да уж эти сбои... И ориентироваться по карте с телефона фигня, и результаты сбойные, важно, что двенашечку бацнула! Молодец!
Виктор,нееее....по факту 10 -ка,часы что-то лишку плюсанули) Но я и так довольна если честно🙏Для меня десятки бегать что-то новое.Спасибо за добрые слова ! Всегда очень приятно🙏
Что запостила, то и пробежала!
А воо так вот?! Ну тогда ладно😋🤣
8 авг 2025 в 22:59:59
Старалась бежать по пульсу до 140-ка.
🐢
🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:52 /км | 01:27:01 |
|
8 авг 2025 в 12:51:38
Наступает ночь! Зовёт и манит-
Чувства новые даряяяы🎶🎼🎶🎼🎤🌌✨✨✨✨✨✨✨
Тыц-тыц 💃💃🏃♀️🤸♀️
Только лишь поверь)
Что ночь сильнее дняяяя-аааа🎼🎶🎼😂✨
👣👣👣🐾🐾🐾🐾🐾
Наступает ночь! И обещает всё исполнить для меняяя-аааа ...🎧.🎼🎶🎼🤗👌.....
Знаю я теперь!
Что ночь сильнее дняяя-ааа-А!😆😁
Ночной опэнэйр.
Всем лёгких ног🤸♀️🏃♀️
Чувства новые даряяяы🎶🎼🎶🎼🎤🌌✨✨✨✨✨✨✨
Тыц-тыц 💃💃🏃♀️🤸♀️
Только лишь поверь)
Что ночь сильнее дняяяя-аааа🎼🎶🎼😂✨
👣👣👣🐾🐾🐾🐾🐾
Наступает ночь! И обещает всё исполнить для меняяя-аааа ...🎧.🎼🎶🎼🤗👌.....
Знаю я теперь!
Что ночь сильнее дняяя-ааа-А!😆😁
Ночной опэнэйр.
Всем лёгких ног🤸♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:48 |
|
4 авг 2025 в 17:54:07
Всем тёплый приветище ❇️ 🖐️☺️
#АвгустНачало
Начинаю бежать "Нижний Новгород" 30 км около дома в Москве,а вот добегу уже эту активность в самом Нижнем Новгороде!
Класс класс 🤗😋💫✨🫶👏👏👏))) Сгоняем туда в конце месяца.
Сегодня +22 и дождина🌧️⛈️,бегу длинную медленную треню ,последние 3 км бежала под дождём и очень мне это понравилось скажу я вам!!! Как прохладный душик с ветерком охлаждали и придавал сил.
Всем силы воли и не сдаваться.
Лёгких ног и позитива🙌
#ВнадеждеСтатьБегуном
#АвгустНачало
Начинаю бежать "Нижний Новгород" 30 км около дома в Москве,а вот добегу уже эту активность в самом Нижнем Новгороде!
Класс класс 🤗😋💫✨🫶👏👏👏))) Сгоняем туда в конце месяца.
Сегодня +22 и дождина🌧️⛈️,бегу длинную медленную треню ,последние 3 км бежала под дождём и очень мне это понравилось скажу я вам!!! Как прохладный душик с ветерком охлаждали и придавал сил.
Всем силы воли и не сдаваться.
Лёгких ног и позитива🙌
#ВнадеждеСтатьБегуном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 07:50 /км | 01:25:52 |
|
А десяточка Оль достойная дистанция 👍
Отлично пробежалась, дождик иногда в плюс, иногда в минус , но хорошо что в плюс!
Спасибо спасибо🙏☺️
1 авг 2025 в 0:01:56
Побегала в тапках 1 км))))) 🤣
Не сочтите за "ку-ку",просто галять пошла с собачиндой после прогулки на рассвете и вспомнила как видела звбег в "кроксах".Дай думаж попробую! Кстати на темпе 8.30 вообще норм,как ни странно))) Мягонько и удобно😆
Всем лёгких ног !
И арбузика🍉🍉🍉.
Не сочтите за "ку-ку",просто галять пошла с собачиндой после прогулки на рассвете и вспомнила как видела звбег в "кроксах".Дай думаж попробую! Кстати на темпе 8.30 вообще норм,как ни странно))) Мягонько и удобно😆
Всем лёгких ног !
И арбузика🍉🍉🍉.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:33 /км | 08:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Проба чего-то новенького 😂, прикольно!
🤣🤣🤣,ой две ошибки в тексте))) Это я на одной ноге в метро ехала в утренней толкучке ,очки неудобно было достать одеть-извиняюсь.А так да,слышала ещё есть Клуб"Босоногие"(что-то такое).И видела! На одном из забегов в апреле парни бежали босиком под снегом 🫣.Так что есть ещё что попробовать😆🙂↔️
31 июл 2025 в 23:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:25 /км | 53:47 |
|
Красивые фотографии!
🙏! Так понравилось бегать в 4 утра на рассвете,что завтра хочу ещё раз так побежать) Волшебные ощущения! И +16👍Для бега суперкомфорт.
28 июл 2025 в 22:49:04
Замедляемся🐢
Не ожидала я что летом мне будет сложнее бегать чем осенью и даже зимой) Жарааааааааа.... В ночи только и можно .
Особенно если в лесу-там вообще прохлада шикарная после 21.00,но темно и страшно ппц как)))
Но мы не сдаёмся🤗! Упорно ползём и изображаем бег.Авось что и выйдет 😉.
P.s. А фоточки-это с Забега летние "Маяки" прилетели наконец.Фотографы в VK наконец диски выложили.
Не ожидала я что летом мне будет сложнее бегать чем осенью и даже зимой) Жарааааааааа.... В ночи только и можно .
Особенно если в лесу-там вообще прохлада шикарная после 21.00,но темно и страшно ппц как)))
Но мы не сдаёмся🤗! Упорно ползём и изображаем бег.Авось что и выйдет 😉.
P.s. А фоточки-это с Забега летние "Маяки" прилетели наконец.Фотографы в VK наконец диски выложили.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:21 /км | 58:36 |
|
Нормально у вас народу собралось , все красавцы удалые , а в перейди вожак бежит 😁 , молодчина Ольга 👍 🔥👏👏👏
777 чел .собралось,но зимой бало больше 1000 на "Маяках"! На фото я вроде как и впереди,приятно смотреть,но пейс 6 выдержала я всего 1 километр)) Потом на 7-ке поскакали ))) И вся эта толпа которая сзади меня обогнала конечно и ушла за горизонт😅.И даже моя Клиентка Марина которая в категории 70+😁🤘
Не, ну мы то видим другую картинку! А че там и как, это уже в прошлом!
Виктор ,ага))) Хоть на фото первая,а не в последней сотне(вререди 600 проскакало)😂.И то приятно.Но год назад я бегала с замыкающими! Так что осознание что за мной финишировало ещё сто приятно)
22 июл 2025 в 21:38:20
Спасибо моим беганутым Друзьям что жизнь проходит бодро! 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌅
Заряжают и стимултируют🤗
Заряжают и стимултируют🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:43 /км | 38:43 |
|
Это что за сад Эдэм , красиво так , все на месте прудик , солнце и погода и героиня пейзажа на качели 🌹👍
20 июл 2025 в 22:47:03
Всем привет!☀️🌾
Сбегали летние "Маяки"🚨🌋♨️🎯)) в Кузьминках .
🫴Человек человеку Маяк.
🫴Возможно и ты Маяк для кого-то)
🫴Твой свет не погасить!
777 человек)
Число необычное..#ТриТопора)
Спасибо команде GRI за такой прекрасный беговой праздник❣️
Сбегали летние "Маяки"🚨🌋♨️🎯)) в Кузьминках .
🫴Человек человеку Маяк.
🫴Возможно и ты Маяк для кого-то)
🫴Твой свет не погасить!
777 человек)
Число необычное..#ТриТопора)
Спасибо команде GRI за такой прекрасный беговой праздник❣️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 07:00 /км | 37:40 |
|
Отлично пробежались!
Ага))! В компании бегать весело🔥
20 июл 2025 в 20:31:30
Даже что и рассказать не знаю))) Давно не бегали,таа как жара дикая стояла у нас в Москве и я вообще не смогла бегать в таких зашкварных температурах( Вот такое я слабо.Два забега интересных пропустила,так как ехать было далеко,а в +36 не смогла вообще двигаться.
Короче не бегалв две недели(
#Позорище
19 бежим "Летние Маяки" 🚨♨️5 км в
Кузьминках на трассе S95-вот решила немного перед ней пробежать...откат конечно.
Вот натрещала понаписала ,нажаловалась,вечно я пишу много,кто-то ничего не пишет ,а просто бегает и делает работы серьёзные ,а я всё написываю 😛,а всё потому,что соскучилась!
#ПроститьИпанять
Всем лёгких ног!
Люблю вас бегуны необыкновенные люди -человеки🤗❗
Пятюня🖐️
Короче не бегалв две недели(
#Позорище
19 бежим "Летние Маяки" 🚨♨️5 км в
Кузьминках на трассе S95-вот решила немного перед ней пробежать...откат конечно.
Вот натрещала понаписала ,нажаловалась,вечно я пишу много,кто-то ничего не пишет ,а просто бегает и делает работы серьёзные ,а я всё написываю 😛,а всё потому,что соскучилась!
#ПроститьИпанять
Всем лёгких ног!
Люблю вас бегуны необыкновенные люди -человеки🤗❗
Пятюня🖐️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:50 /км | 39:17 |
|
Мы Вас заждались! Отлично!
🤣🤣🤣...ой как приятнр....Что тебя кто-то ждёт! #Пятюня🖐️
Говорить тоже нужно , чтоб понять лещей словесных раздать или пряник дать 😁 , вот видишь , рассказала , что лишилась и сразу пробежку сделала держи пряник 🥮 , умничка же 😁🤝
Привет Азатик🖐️ Ты как всегда супер .И тёплые слова напишешь соратникам и поддержишь,спасибо тебе огромное,тёплый человек🙏❣️
3 июл 2025 в 1:04:29
Сегодня впервые бегала под проливным дождём) ПОНРАВИЛОСЬ ОЧ☺️❗
Охлаждало )))
Охлаждало )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:29 /км | 39:02 |
|
👋 Оля смотри как здорово пробежала , ты как грибочек под дождём улучшаешь свои результаты , молодчина 💪👍
Да, молодец, на дождь мы уже не обращаем внимания, всепогодные беганутые!
А Стичу понравилось? 😊
Ну взгляд у него.... А что делать?
3 июл 2025 в 0:59:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 07:28 /км | 11:44 |
|
25 июн 2025 в 23:45:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:34 /км | 01:05:48 |
|
Ууух ты , ромашульки 🫶 мои любимые , шик блеск , красота 😁 оа пробе у тебя сегодня крутая Ольчик , и расстояние и скорость 🔥🔥🔥 , молодчина 👍 👏👏👏
Ромашкки это вообще,беззз слов)) Любовная любовь❤️🤗 А десятку да,давно не бегала.Хотя темп у меня вызывает глубокие сомнения,я бегаю около военного училища и там глушат и сбиваются навигатор часто и показатели,но в любом случае по 7.30 точно было! А это для десятки для меня супер 🙏
конечно супер , любая проделанная работа над собой супер , ты же заметила как себя ты начала еще больше уважать , ценить . На хромой лошади к тебе уже не подъедешь 😁 😁 , ну в принципе как и раньше 😁. Все правильно делаешь Оля 👍🔥💪
19 июн 2025 в 9:41:55
И в теарт сходили и побегали немного!
Один выходной ,но всё успели,КРА-СО-ТА❗💫🙏Ходили на Дон Жуана "Новый Миф",в конце он помер,было печально конечно,но радовало что перед смертью он смог ОБНЯТЬ НЕБО РУКАМИ💪🫂)
А ведь это у него не выходило всю жизнь(((
Завтра побольше пробегу,так как перехожу в в нормальный график человечий)))
Всем бега ,чтобы ничего после него не болело,не отвалилось ,лёгких ног и позитива!
Один выходной ,но всё успели,КРА-СО-ТА❗💫🙏Ходили на Дон Жуана "Новый Миф",в конце он помер,было печально конечно,но радовало что перед смертью он смог ОБНЯТЬ НЕБО РУКАМИ💪🫂)
А ведь это у него не выходило всю жизнь(((
Завтра побольше пробегу,так как перехожу в в нормальный график человечий)))
Всем бега ,чтобы ничего после него не болело,не отвалилось ,лёгких ног и позитива!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 07:49 /км | 18:41 |
|
Культуино-спортивный день! Прям дуатлон, молодцы!
Беговой дорожки в ложе не хватает! 🙄
Ох да Виктор! Психанула) Надоело только бегать и работать))) Захотелось какого-то разнообразия картинки)
😂Александр,представляю себе Театр ,в котором беговые дорожки😆🥲🫠🥹🫣😵💫😹....НДА.Забавное было-бы зрелище)) Учитывая ещё что большинство женщин там было на каблуках,они-бы там бегали не долго .Каблуки-бы ломались и валялись вдоль театральной беговой дорожки😂
Ольга, да, надо и бегать ( ведь развлечение) и культурной отдыхать! Сам люблю театр, надо будет по Вашему примеру продуатлонить культурно и спортивно!
😁Виктор,это будет новое слово тогда-театротлон😆.
Новый вид забега👏💪
18 июн 2025 в 0:41:10
А как-же без цветочков? Цветочки конечно обязательно в беговое сообщество🤣....
#НуМыЖдевочки
#ПраститьИпанять)))
RunLove
#НуМыЖдевочки
#ПраститьИпанять)))
RunLove
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:03 /км | 23:06 |
|
16 июн 2025 в 1:21:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:26 /км | 07:35 |
|
Уох , и куда это мы полетели 😁 ? С километрового разбега 🤣🤣
Неее....не так было!😂Сначала я пробежала три километра и что-то кааак закололо в боку,я вместо паузы зачем-то остановила тренировку. А потом постояла постояла,а норм.Чего до подьезда-то идти ещё километр)) Ну и добежала его! Три км там ниже в тренях просто выложила .Гружу в "Забег Москва 2025" километраж,ну и думаю чего километру пропадать😅)))Сюююда его тоже)
Понятно говоришь , дыши полной грудью как в море прибой😁 , чтоб бок не кололо , всё правильно делаешь 💪👍
Как в море прибой это красиво)))) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Да да как в картине Айвазовского "Девятый вал" 😁
16 июн 2025 в 1:11:02
А у подьезда-то стена Жасминовая!
🙂↔️☺️
Лееееето......
+13
Самая беговая погодка👍
🙂↔️☺️
Лееееето......
+13
Самая беговая погодка👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:21 /км | 22:32 |
|
Ну вот же она , смотри как замечательно пробежала 🔥🔥🔥
Ой спасиб конечно за замечательно))) Но прям как-то хотелось-б быстрее).Но нииикак не могла приблизиться к цифре 7 чистой,хоть убей! Даже 1 км не могла на 7-ке пройтись! Беспередел.Недовольная была я))) Пиф паф,расстрелять.
😂😂 казнить нельзя , помиловать 👀 , такие барышни нам нужны 😁👍 , бегай в удовольствие , на пробежку вышла уже зачёт , тебе же не ралли по бегу устраивать 😁🤝🤗
15 июн 2025 в 10:54:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:11 /км | 44:15 |
|
Молодчина , всё отлично делаешь 👍 💪🔥🤝🙂
Ой спасибо спасибо Азатик! Ты суперДжентельмен🤗🖐️
8 июн 2025 в 23:09:57
Вечером бегать прекрасно!
Не жарко)))
Хотя моя мечта проснуться в 5 утра и побежать) Летом нужно исполнить.А ещё лучше рассвет встретить🌄.
Всем лёгких ног,прекрасного настроения и отличного успешного летнего бегового сезона в целом👌🖐️🤗!
Лето это СЧАСТЬЕ💚🌳
Не жарко)))
Хотя моя мечта проснуться в 5 утра и побежать) Летом нужно исполнить.А ещё лучше рассвет встретить🌄.
Всем лёгких ног,прекрасного настроения и отличного успешного летнего бегового сезона в целом👌🖐️🤗!
Лето это СЧАСТЬЕ💚🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:56 /км | 27:52 |
|
Так ведь уже 7 дней как лето идёт 😁
Чё это 7!!! Уж восемь!😅🤪😝
Ах, тем более! Завтра в пять утра можно и начать! 🤔
🤣🤣🤣...Не,я подожду когда отпускники у нас на работу вернутся и график нормальный опять восстановится.А то что-то с одним выходным сурово вставать в 5.00 ,учитывая что ложусь только в 00.30-1 час ночи всегда в рабочие дни.Фу этот график с одним выходным) Вот потом как раз между двумя выходными можно будет осилить это предприятие с рассветом💛🤗🖐️🌄))) А то если перед работой,боюсь с 4 часов сна у меня работа встанет)
Пусть мечты сбываются не только у Газпрома 😁
Ольга привет 👋 , как говорится , бери от жизни всё 😉 , управляй мечтой 😁
Такой простой мечте точно суждено сбыться!🤣Она гораздо проще ,чем размахи мечт Газпрома😝🌸🙏
Привет Азат! По -поводу "бери от жизни всё" я-бы конечно сказала что всё не нужно😆,тут нужно фильтровать конечно😅.А управлять мечтой да! Мы её такую сякую догоним и свершим,даже если она этого не захочет😆😁😆
Песня то хоть понравилась? 😉
Пейсеру зачёт!
Есть у де́вушки, у Оли исполни́мая мечта́!- Пробежа́ться с петуха́ми, как Насту́пит пять утра́. Если есть в душе жела́нье, Значит надо исполня́ть! И с аза́ртными глаза́ми На бегу́ рассвет встреча́ть! И пусть сла́дко спит в крова́ти твой мужчи́на, Сла́дких снов! Дры́хнет Стич поджа́в все лапки, он за сон загры́зть гото́в! Ты бежишь на встрёчу со́лнцу, Поста́вив га́лочку в мечте́, Что еще возни́кнуть мо́жет В неуёмной голове́?😁
Александр....ну Вы ващееее...И как тут не бегать на WR, когда тут такие сиихи посвящают!ОБМОРОК.Дрыхнет Стичь поджав все лапки ,он за сон загрызть готов 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣.....это шедеврально.А Вашу песню про мой забег в Жулебино и заблудшие души в ночных лесах Стича и женщины мечтающей стать бегуном я постоянно слушаю в машине до сих пор и подпеваю.И РЖУ.Первая в моём плэй листе.И даже бегаю под неё🤣
Виктор,спасибо за зачёт,то тут вопрос кого Вы в этой парочке посчитали Пейсером😝....
Уаау...Получила получила и песнь🎶🎼🎶🎼🎶.Александр,скоро у меня будет целый плейлист в отдельной Папке🤩🫠)))А назову я его"Бегал на пятку"🤣
Ну... Пейсер то усталый, но справился же!
7 июн 2025 в 1:16:47
После работы )
В ночи так сказать.
Всем лёгких ногг🖐️
#ВнадеждеСтатьБегуном
В ночи так сказать.
Всем лёгких ногг🖐️
#ВнадеждеСтатьБегуном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:59 /км | 24:02 |
|
6 июн 2025 в 0:04:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:25 /км | 44:36 |
|
4 июн 2025 в 16:20:06
"Небеговой" кабачёк)))
Не любит долго бежать.коза.
Вечером без неё пойду.
🖐️
Всем лёгких ног!
#RunLove
#ВНадеждеСтатьБегуном
Не любит долго бежать.коза.
Вечером без неё пойду.
🖐️
Всем лёгких ног!
#RunLove
#ВНадеждеСтатьБегуном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:27 /км | 25:52 |
|
😀😅🤣 подводит напарница тебя , тебе тоже лёгких ног 👋
Азат,даааа.... Явно моя задумка гулять и заодно бегать не увенчается успехом😂 Эта белая Пельмешарина больше 3 км не выдерживает)))
Мой двор-терьер Сэмка любил погулять. В начале моей беговой карьеры он первый раз со мной побежал и попал на 15км. Больше он со мной не бегал, только до поворота провожал 🤣🤣🤣
Александр,это оч.смешная история😂😂😂,валяюсь. Моя Пельмешарина ещё как-то было похолоднее могла осилить 5 км ,а как начались природы-погоды,всё,трупер.Жару не выносит)))
3 июн 2025 в 0:50:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:43 /км | 23:16 |
|
Столица зовет, забег вперёд!
31 мая 2025 в 23:27:41
Последний день весны🙂↕️
МАЙ ДАВАЙ ПОКА🖐️🌸
Ты был прекрасен)))
МАЙ ДАВАЙ ПОКА🖐️🌸
Ты был прекрасен)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:33 /км | 43:03 |
|
Ольга, вух, дождались Вашего забега! Молодец!
Ага🤣...Команда Черепахо-Арбузиков опять а деле!🫦💪
Ольга привет 👋
Как делишки , с пёсом барбосом больше не попадаете в неприятности 😅 ? Так же продолжаете в месте бегать ?
Привет Азат! Рады услышаться😃🖐️Сколько лет сколько зим))) Пёса моя пельмешная не особо любит бегать коза))) Но я её заставляю😅😁
13 мая 2025 в 9:25:02
Всем привет!👋🤝
И всё-таки WR меня (в том числе как и многое другое😜) стимулирует выйти на пробежку , од-ноз-нач-но💪.
А что из этого получится-посмотрим)
#ЭтоИнтересно
Всем лёгких ног😋🕊️
И всё-таки WR меня (в том числе как и многое другое😜) стимулирует выйти на пробежку , од-ноз-нач-но💪.
А что из этого получится-посмотрим)
#ЭтоИнтересно
Всем лёгких ног😋🕊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:54 /км | 39:41 |
|
Ольга, молодец! Да, отличный онлайн ресурс для мотивации, главное Вы вместе и всё получится, цели достигнем!
Виктор спасибо😋🤝Да,беговое сообщество очень реально важно , вера в то что достигнем,пока присутствует🫠😜🤗🏃♀️🥇👌
7 мая 2025 в 15:19:08
Поучавствовала в Казанском Марафоне🔥
Я впервые в жизни на столь мастштабном мероприятии! Эмоции до сих пор не отпускают))) Этот старт и песня "Этот мой нулевой километр!!!! ....." и орущие трибуны👻.ребятааааа....это ЧТО-ТО.
Всем лёгких ног и прекрасного настроения 🤸
Я впервые в жизни на столь мастштабном мероприятии! Эмоции до сих пор не отпускают))) Этот старт и песня "Этот мой нулевой километр!!!! ....." и орущие трибуны👻.ребятааааа....это ЧТО-ТО.
Всем лёгких ног и прекрасного настроения 🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:55 /км | 20:46 |
|
Эх, завидую, завидую, завидую!😭😭😭
Да сама себе завидую!!!! В шоке до сих пор как всё срослось и получилось))) Волшебство 🪄
Ура , мы это сделали 🥳 🏃♀️ ♥️
🤩✌️🔥😋
27 апр 2025 в 19:23:13
Всем привет!
Жуть у нас холодрыга опять 🥲🥶
Из +26°С в -2 °С прыгнули!
Опять достали шапки ))))))))
Жуть у нас холодрыга опять 🥲🥶
Из +26°С в -2 °С прыгнули!
Опять достали шапки ))))))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:00 |
|
Шапкой поддержал, хоть у нас и чуточку теплее, +4😁
🧢🤝🎩🤣
27 апр 2025 в 15:18:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:28 /км | 30:04 |
|
22 апр 2025 в 23:58:38
Как-же классно сейчас бегать! Лучшее время мне кажется) И не жарко и не холодно.
+17 у нас💛
#ИМедалькаПришла
#РадостьРадость
#СчастьеСчастье
+17 у нас💛
#ИМедалькаПришла
#РадостьРадость
#СчастьеСчастье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 07:22 /км | 26:30 |
|
17 апр 2025 в 19:51:05
И компотик из сухофруктов(вкус детсва,как варила моя бабушка❤️) на берегу прудика после 7-чки🖐️
#НеЖизньАсказка
#КомпотикКафэГренки
#КузьминкиRUN
#НеЖизньАсказка
#КомпотикКафэГренки
#КузьминкиRUN
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 08:38 /км | 01:01:17 |
|
Любимые Кузи ♥️
17 апр 2025 в 19:44:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:57 /км | 16:00 |
|
15 апр 2025 в 13:56:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:30 /км | 37:39 |
|
15 апр 2025 в 13:51:55
Контрасты)
В одной части леса снег,в другой зелёный ковёр🌱🌱🌱!
В одной части леса снег,в другой зелёный ковёр🌱🌱🌱!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:02 /км | 16:05 |
|
1 апр 2025 в 23:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 09:32 /км | 01:35:52 |
|
👏🏻👏🏻👏🏻
Лидия,Вам весенние цветы!🌺🌺🌺🌺🌺
1 апр 2025 в 23:11:00
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ БЕГУНОВ)))
Друзья Бегуны издеваются😅,написывают.
Злыдни))))
Друзья Бегуны издеваются😅,написывают.
Злыдни))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:09 /км | 40:51 |
|
Молодец с пятёрочки начала , как и я 😁 👍
🖐️😘
Ууух Ольга , ууух Ольга 🥰 🫦
Говорят на марафоне, Что не пожелается- Все всегда произойдёт, Всё всегда сбывается! Вот и вновь твои друзья, В шутку или в правду Выдают тебе советы Как для дилетанта😂 Говорят что нужно скушать Прямо перед стартом, Кроссы новые одеть, Встать к элите в банду. Только взвесив что несут Твои друзья- злыдни, Сделай всё наоборот Их слова постыдны!😎
Александр🤣🤣🤣....Вы МАСТЕР🌸Завидаую Вашей Маргарите))) Мы с мужем в машине когда едем теперь частенькой распеваем Вашу песню про мой бег и Стича🐶.Бежала яяяяяя..!!!!!! Огонь.Эмоции неимоверные от Вашей песни.На работе все послушали,все в восторге,эмоцинировали ,смеялись,глаза женщин горели жизнью и огнём)
Очень рад, что понравилось) 😁👍
30 мар 2025 в 10:36:06
Я болель) Заявлялась на 100 км за месяц,но что-то страшное выбило🦠🦠🦠.
Начинаю пттихоньку.Надеюсь хотя-бы
50-ю километрами закрыть Мартовскую Весеннюю Ультру 🌷
Всем хорошего бега
и новых личных побед Бегодруги!
🌞🖐️
Начинаю пттихоньку.Надеюсь хотя-бы
50-ю километрами закрыть Мартовскую Весеннюю Ультру 🌷
Всем хорошего бега
и новых личных побед Бегодруги!
🌞🖐️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 08:02 /км | 32:49 |
|
Потихоньку конечно , давай включайся в спортивный режим , без фанатизма пока 👍
Привет Азат за внимание🤍,очень всегда приятны твои комментарии🙏Обязательно буду бегать и бег не брошу!Ближайший год по крайней мере точно.Очень хочу посмотреть получится-ли из меня бегун и будет-ли прогресс))
...P.S. ошибки не знаю как тут править) Хотела написать СПАСИБО за внимание и чуткость!🖐️🌷
Не болеть! Бежать!!! 🤗
20 мар 2025 в 11:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 09:32 /км | 01:35:52 |
|
Красота! 🥰
16 мар 2025 в 13:26:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 08:12 /км | 42:09 |
|
13 мар 2025 в 21:22:06
Сегодня вообще в приключениями)))
Убежала неожиданно не туда куда планировала с собакой и не смогла вернуться (испугалась по темноте забегать в лес темнючий и на мост через МКАД страшный пустынный ) ,в итоге позвонила мужу и он меня забирал на машине 🤣,вот говорит сумашедшая женшина,то в прорубь провалится с собакой ,то убежит в Жулебино вообще с больной спиной и не поймёт где она находится😆😆😆😅😜,
ку-ку.
Убежала неожиданно не туда куда планировала с собакой и не смогла вернуться (испугалась по темноте забегать в лес темнючий и на мост через МКАД страшный пустынный ) ,в итоге позвонила мужу и он меня забирал на машине 🤣,вот говорит сумашедшая женшина,то в прорубь провалится с собакой ,то убежит в Жулебино вообще с больной спиной и не поймёт где она находится😆😆😆😅😜,
ку-ку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 09:32 /км | 01:35:52 |
|
🙌 👍🏻
😅 молодец Ольга , и нет нам покоя , беги но смотри , приключения не ищи 😁
🤣🤣🤣...)))) Вот как-бы сделать так,чтобы и они нас ,эти приключения ,не искали😜😆.
Да уж , Буратино тебе завидует 😁 , тоже попадал во всякие приключения 😁😁😁
На голове его колпак, Но околпачен будет враг, Злодеям он покажет нос И рассмешит друзей до слез, Он очень скоро будет тут, Скажите, как его зовут?
Сегодня день задался приключеньями! Муму со мной решилась пробежать. При виде боевого настроения Она совсем не смела возражать! Бежала я, Муму за мной летела. И в мыслях о преодолении себя, Сошли с дороги в забытьях волнения. .......................... Вернуться в темный лес, Бежать обратною дорогой- Или на МКАД- он страшен и пустынн. И посетило меня верное решение- звонить мужчине, Что верен мне и мил! И он примчался к нам на Выручку, в машине. Не бросит же он нас На произвол! .................. То в прорубь мы с Муму, А то в Жулебино, Где только не мотало Нас бегом. Счастливая, в любви, И за Муму волнения, От мужа по пути домой Наслушалась потом!
Ссылка не песню🤗
🤣🤣🤣🤣🤣🤣Я в шоке
Ну мужчины,ну Атлеты.
....Рассмешили🤩🤣❤️🔥🤗Пойду подружкам стих показывать.И расскажу своему Французскому Пельменю/Стичу 🐕что она стала МУ-МУ
БОЖЕ😳И правда песня😃😅!!!! Как это как это....это ли не чудо?!
Не хотел Стича обидеть, сорян! 😅 Стихи мои, иногда тренируюсь. Ну а музыка и исполнение от ИИ))
Это версия специально для Стича!) disk.yandex.ru
12 мар 2025 в 21:01:10
Всем привет!🤗
А на улице теплынь невероятная, погода шепчет💚,у меня накрылась моя спина,я вышла погулять с собачиндой своей , а мимо бегут и бегут бегуны 🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️,завидно ужасно стало,такая погода и не бегать!!! Решила попробовать крадучись без резких движения меденно побежать,и о чудо,через три км видимо кровобращение ускорилось,я разогрелась и спина ПРОШЛА🤩.
Вот что делает бег животворящий,ну или эффект плацебо как всегда работает)))
#ЛучшеТакЧемНичего
#СчастьеВмоменте
#ВсемЛёгкихНог
А на улице теплынь невероятная, погода шепчет💚,у меня накрылась моя спина,я вышла погулять с собачиндой своей , а мимо бегут и бегут бегуны 🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️,завидно ужасно стало,такая погода и не бегать!!! Решила попробовать крадучись без резких движения меденно побежать,и о чудо,через три км видимо кровобращение ускорилось,я разогрелась и спина ПРОШЛА🤩.
Вот что делает бег животворящий,ну или эффект плацебо как всегда работает)))
#ЛучшеТакЧемНичего
#СчастьеВмоменте
#ВсемЛёгкихНог
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:14 /км | 46:17 |
|
Оо чудо Ольга , я рад за тебя , здорово , бег тебе восстановил тебя , молодчина восстанавливайся плавно , аккуратно , спина стержень всего тела 🤝
Азат спасибо ,спасибо ,спасибо!!!! 🤗💚Помирать так с музыкой😅💪
8 мар 2025 в 23:41:28
8 Марта🌷🌷🌷🌷😋
Я побегаЛЬ) Хоть и болею,вирус меня догнал😷🦠,сволочь такая.
Сегодня был шикарный Раменский Паркран
5 Вёрст . Мужики вообще так мощно поздравили ! Одели труселя семейные в цветах ярких и забег озарился яркими красками цветочными🌼🌻🌸🌷❇️🌸🌺🌻🌼💐🏵️🍀💮🪷🥀💠🌸🌹🌺🌻🌼🌹🌷❇️❇️🏵️💐💠💠🥀🌼🌺🌹🌸
весенними ,бежали в них,а потом пели песню в них женщинам со сцены такую шикарную -"Иванушек Интернешнл " ,переделанную под праздник 8 Марта)))
Просто шикарно!
Это лучшее поздравление и праздник который я видела за сегодняшний день
🤩🥰🔥🔥🔥🔥🔥❤️🔥!
Я побегаЛЬ) Хоть и болею,вирус меня догнал😷🦠,сволочь такая.
Сегодня был шикарный Раменский Паркран
5 Вёрст . Мужики вообще так мощно поздравили ! Одели труселя семейные в цветах ярких и забег озарился яркими красками цветочными🌼🌻🌸🌷❇️🌸🌺🌻🌼💐🏵️🍀💮🪷🥀💠🌸🌹🌺🌻🌼🌹🌷❇️❇️🏵️💐💠💠🥀🌼🌺🌹🌸
весенними ,бежали в них,а потом пели песню в них женщинам со сцены такую шикарную -"Иванушек Интернешнл " ,переделанную под праздник 8 Марта)))
Просто шикарно!
Это лучшее поздравление и праздник который я видела за сегодняшний день
🤩🥰🔥🔥🔥🔥🔥❤️🔥!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:48 |
|
Загрузка...