0045
Любитель - 35 км
19 июл в 22:15:35
Сбилась тренировка из-за РЭБа.... Темп мог бы быть меньше 6 минут. Ну да ладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:41 /км | 01:07:02 |
|
17 июл в 22:52:46
Ноги побаливают с непривычки) на работе от 16 до 20к шагов + ещё 10к.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:59 /км | 01:01:17 |
|
16 июл в 8:52:35
Первый день, первого этапа эволюции (сложность - любитель)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:01 /км | 55:16 |
|
