Бежал на низком пульсе (ср ЧП 139 уд./мин), 1,5 часа держал пульс в зеленой зоне, По факту моя подводка к полумарафону 19 мая в Омске (через 10 дней). Хотел именно пробежать 9 мая, поэтому на пробежку вышел вечером, т.к. утро и день провел время с семьёй. Завершил забег в темное время суток, первый опыт получился, когда бежишь в темноте )))