Баранов Станислав
0037
Любитель - 42 км
Активностей: 7
53.68 км из 42 км (127.81 %)
Общее время: 6ч 33м 45с
17 дек 2023 в 20:46:54
Неделя. Сегодня (17.12.2023) бгеал к родителям по длиной трассе. Но это рассстояние туда-обратно с большим перерывом между пробежками (ставил на паузу).
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 06:59 /км 01:19:05  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
16 дек 2023 в 21:14:54
#пробежка Сегодня (16.12.2023) бегал утром чтобы забрать оборудование для проведения 5 вёрст. Провел 5 вёрт (не бегал ) и обратная дорога.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.49 км 08:10 /км 28:32  Загрузка от 16.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
16 дек 2023 в 21:15:24
#пробежка Сегодня (16.12.2023) бегал утром чтобы забрать оборудование для проведения 5 вёрст. Провел 5 вёрт (не бегал ) и обратная дорога. Вечером вышел сделал легкую пробежку (левая нога после одно перетренировки побаливает). Было красиво - снежок падал и кружился в свете фонарей. Снег закрыл все скользкие места и утоптался прохожими - было легко бегать. Уже стало больше 100 км за месяц. Трудно будет нагнать 300 км/ мес, но хотя бы приложу усилия.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 07:16 /км 01:00:24  Загрузка от 16.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
16 дек 2023 в 0:13:47
#пробежка Сегодня (15.12) вторая пробежка после морозов ( в морозы не бегал). Пробежал всего 10 км - опять начал с небольших объёмов. Бегали вместе с волонтером 5 вёрст. В беседе прошло незаметно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:11 /км 01:12:34  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
14 дек 2023 в 21:18:42
Сегодня (14.12) не бегал. Это просто пробежка от остановки домой (даже в небеговой одежде), чтобы не замерзнуть.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.29 км 06:33 /км 21:34  Загрузка от 14.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
13 дек 2023 в 21:35:45
Сегодня (13,12.2023)первая пробежка после морозов. Первые полкруга бегал один (Ильдар заболел). Потом догнал бегуна (Дима зовут) и бегали вместе - время незаметно прошло. Рассказал про 5 вёрст и Вордлан.В принципе, если 4 слоя одеть,то не холодно бегать было в - 19 градусов.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.50 км 07:24 /км 01:39:58  Загрузка от 13.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав
11 дек 2023 в 19:21:30
#пробежка Вот до места уроков пробежался (11.12.2023) и обратно. У нас -27. Кстати нисколько не вспотел на таком темпе. Бежал в ботинках - они замерзли и ужасно скользят.Денис мог бы также бегать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.70 км 08:32 /км 31:38  Загрузка от 11.12.2023 00:00:00 Баранов Станислав