Шевцов Денис
0009
Любитель - 42 км
12 ноя 2023 в 9:37:53
Опробовал новые кроссовки, бег перешел на новый качественный уровень.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.97 км 09:00 /км 01:29:44  Загрузка от 12.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
11 ноя 2023 в 7:36:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 08:49 /км 57:21  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
10 ноя 2023 в 8:41:08
Доброе утро! Результаты растут и это не может не радовать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.68 км 08:37 /км 40:22  Загрузка от 10.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
9 ноя 2023 в 8:47:07
Физкульты! Сегодня попробовал бежать по метроному с каденсом 170. Результат на полминуты за км меньше, но и чсс средняя 131-на грани 2й зоны.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.72 км 09:08 /км 43:08  Загрузка от 09.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
8 ноя 2023 в 10:06:17
Просто пробежка. Просто в удовольствие.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.76 км 09:28 /км 45:08  Загрузка от 08.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
7 ноя 2023 в 6:42:40
По программе фартлек. Прикольно, только нужно интенсивность убавить)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.72 км 08:56 /км 33:14  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис
6 ноя 2023 в 16:27:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.71 км 08:52 /км 01:26:07  Загрузка от 06.11.2023 00:00:00 Шевцов Денис